サルサベルデの焼き卵の作り方
これらの簡単なメキシコ料理レシピで、食事にスパイスを加えましょう。さまざまな料理や新しい味を試して、次の豪華な食事に試してみませんか。古典的なタコス、カリカリのエンパナーダ、作りたての マルガリータ など、すべてを取り揃えています。これらのエキサイティングなメキシコのレシピは、どんな人でもきっと満足できるはずです。次回の大きな集まりのために試してみたり、メキシコ料理が食べたくなったときに簡単に調理してみたりしてください。
サービス:
4
人
材料
- 大きめの卵 6個
- 1カップ
- 刻んだ新鮮なコリアンダー 1/4 カップ
- シュレッドチェダーチーズ 1/2カップ
- 塩とコショウの味
- オプションのトッピング: スライスしたアボカド 、角切りトマト、サワークリーム
説明書
-
オーブンを 350°F (175°C) に予熱し、グラタン皿に軽く油を塗ります。
-
ミキシングボウルに卵、サルサベルデ、刻んだコリアンダーを入れて混ぜ合わせます。塩とコショウで味付けします。
-
卵混合物を油を塗ったグラタン皿に注ぎ、その上に細切りチェダーチーズを振りかけます。
-
予熱したオーブンで20分間、または卵が固まり、チーズが溶けて泡立つまで焼きます。
-
オーブンから取り出し、数分間冷ましてからお召し上がりください。
-
焼いた卵に、 スライスしたアボカド、角切りトマト、サワークリームなどのオプションのトッピングを添えます。
-
楽しむ！
栄養
- カロリー： 220kcal
- 総脂質： 16g
- 飽和脂肪： 6g
- コレステロール : 356mg
- ナトリウム： 650mg
- 総炭水化物量 : 4g
- 食物繊維： 1g
- 糖質： 2g
- プロテイン : 14g
「サルサベルデの焼き卵のレシピ」に関するベスト動画選定！
ギャラリー
