鶏胸肉のバーベキュー焼きレシピの作り方
柔らかい鶏胸肉をピリッとしたBBQソースで焼き上げた、夏にぴったりの一品です!
準備:
10分
調理:
30分
合計:
40分
サービス:
4
人
材料
- 鶏胸肉 4枚
- BBQソース 1/2カップ
- ガーリックパウダー 小さじ1
- オニオンパウダー 小さじ1
- パプリカ 小さじ1/2
- 塩とコショウの味
説明書
-
オーブンを 425°F (220°C) に予熱します。
-
。
-
鶏の胸肉をグラタン皿に置き、BBQソースで覆います。
-
ます。
栄養
- カロリー: 277kcal
- 総脂質: 5g
- 飽和脂肪: 1g
- コレステロール : 120mg
- ナトリウム : 751mg
- 総炭水化物量 : 12g
- 食物繊維: 0g
- 砂糖: 9g
- プロテイン : 42g
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