テックスメックスバーガーの作り方
これらの簡単なメキシコ料理レシピで、食事にスパイスを加えましょう。さまざまな料理や新しい味を試して、次の豪華な食事に試してみませんか。古典的なタコス、カリカリのエンパナーダ、作りたての マルガリータ など、すべてを取り揃えています。これらのエキサイティングなメキシコのレシピは、どんな人たちもきっと満足します。次回の大きな集まりのために試してみたり、メキシコ料理が食べたくなったときに簡単に調理してみたりしてください。
サービス:
4
人
材料
- 牛ひき肉 1ポンド
- パン粉 1/4カップ
- 玉ねぎ 1/4 カップ、みじん切り
- ニンニク 1片（みじん切り）
- 大さじ1
- 塩 小さじ1/2
- ハンバーガー用バンズ 4個
- スライスチェダーチーズ 4枚
- レタス、トマト、オニオン、ピクルス（トッピング用）
- お好みの調味料（ケチャップ、マヨネーズ、バーベキューソースなど）
説明書
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大きめのボウルに牛ひき肉、パン粉、玉ねぎ、にんにく、テックスメックス調味料、塩を入れて混ぜます。よく混ぜて結合させます。
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混合物を4等分し、ハンバーガーパティの形に成形します。
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グリルまたはコンロのグリルパンを中火で予熱します。バーガーパティを片面約4〜5分間、またはお好みの焼き加減になるまで焼きます。
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調理の最後の瞬間に、各パティの上にチェダーチーズのスライスを置き、溶かします。
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バーガーバンズをグリルで1分間、少しカリカリになるまで焼きます。
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各バンズの下半分にパティを置き、お好みのトッピングや調味料を加えてハンバーガーを組み立てます。
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温かい状態でおいしいテックスメックスバーガーをお楽しみください。
栄養
- カロリー： 480kcal
- 総脂質 : 22g
- 飽和脂肪： 9g
- コレステロール : 86mg
- ナトリウム : 806mg
- 総炭水化物量 : 36g
- 食物繊維： 2g
- 砂糖： 5g
- プロテイン : 33g
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