ラズベリー・ブラックベリー・スムージーの作り方 レシピ
夏の間にリフレッシュするには、これらのフレッシュフルーツスムージーのレシピ以上に良い方法はありませんか?イチゴ、マンゴー、バナナ、ブルーベリーなど、家にある果物なら何でもスムージーを作ることができます。それらに飽きたら、キウイ、バナナ、チェリーなどの他の果物を混ぜることもできます。どこから始めればよいかわかりませんか?スムージーのレシピをチェックして、さわやかで健康的なドリンクを健康的に摂取しましょう。
準備：
10分
料理：
該当なし
合計:
10 分
サービス:
4
人
材料
- 新鮮なラズベリー 2カップ
- 新鮮なブラックベリー 1カップ
- バナナ 1本（スライス）
- ギリシャヨーグルト 1カップ
- アーモンドミルク 1カップ
- 蜂蜜 大さじ1
- アイスキューブ
説明書
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ミキサーで、ラズベリー、ブラックベリー、バナナ、ギリシャヨーグルト、アーモンドミルク、蜂蜜を混ぜ合わせます。
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滑らかでクリーミーになるまでブレンドします。
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角氷を加え、希望の粘稠度に達するまで再度ブレンドします。
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グラスに注ぎ、冷やしてお召し上がりください。
栄養
- 該当なし: 0
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