トムカガイ(ココナッツチキンスープ)の作り方

この古典的で多用途な料理は、食卓に欠かせないものです。ほっとするスープのレシピで、おいしくて温かいスープを作りましょう。メイン料理、副菜、前菜としてもお楽しみいただけます。料理のコツを学びたいだけなら、スープのレシピから始めるのが最適です。簡単に作れても食べ応えのある素晴らしいスープのレシピを詳しく見てみましょう。最後のスプーンまでボウルをきれいに拭くことを保証します。

準備: 15分
調理: 25分
合計: 40分

サービス:
4

トムカーガイ(ココナッツチキンスープ)のレシピ

材料

  • 鶏胸肉 2枚(スライス)
  • ココナッツミルク 1缶(14オンス)
  • チキンスープ 2カップ
  • レモングラス 1 茎、傷を付けた
  • または生姜 3枚
  • 葉 2枚
  • 魚醤 大さじ1
  • ライムジュース 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • マッシュルーム 1/2 カップ(スライス)
  • 半分に切ったチェリートマト 1/2カップ
  • 新鮮なタイ唐辛子 2 本、スライス(オプション)
  • 新鮮なコリアンダー(飾り用)
トムカーガイ(ココナッツチキンスープ)のレシピ

説明書

  1. 鍋に鶏がらスープを入れて沸騰させます。レモングラス、ガランガルまたはショウガ、 コブミカンの葉 を加えます。 10分間煮ます。

  2. スライスした鶏胸肉とキノコを鍋に加えます。鶏肉に火が通るまで約10〜15分間煮ます。

  3. ココナッツミルク、ナンプラー、ライムジュース、砂糖、チェリートマト、タイ唐辛子(使用する場合)を加えて混ぜます。さらに5分間煮ます。

  4. レモングラス、ガランガルまたはショウガ、コブミカン の葉を 鍋から取り出します。新鮮なコリアンダーを添えて、スープを温かくお召し上がりください。

トムカーガイ(ココナッツチキンスープ)のレシピ

栄養

  • カロリー: 320kcal
  • 総脂質: 20g
  • 飽和脂肪: 15g
  • コレステロール : 45mg
  • ナトリウム: 830mg
  • 総炭水化物量 : 10g
  • 食物繊維: 2g
  • 砂糖: 5g
  • プロテイン : 25g

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