キャラウェイとクリームチーズのマッシュルーム詰めレシピの作り方
ジューシーなキノコにクリーミーなキャラウェイフィリングを詰めた、風味豊かな前菜に最適です。
準備：
15分
調理：
20分
合計:
35 分
サービス:
4
人
材料
- 大きなキノコ 16 個（茎を取り除いたもの）
- クリームチーズ 4オンス（柔らかくしたもの）
- キャラウェイシード 小さじ1/2
- 新鮮なパセリのみじん切り 大さじ1
- 塩、コショウ、適量
- オリーブオイル 大さじ1
- ニンニク 1片（みじん切り）
説明書
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オーブンを375°Fに予熱します。
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ボウルに 。
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それぞれのキノコのキャップにクリームチーズ混合物を入れます。
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フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火で炒めます。 1〜2分間調理します。
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詰めたキノコを加え、キノコが柔らかくなるまで5〜7分間調理します。
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キノコを天板に移し、中身に火が通るまでオーブンで8〜10分間焼きます。
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温かいままお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 94kcal
- 総脂質： 8g
- 飽和脂肪： 3g
- コレステロール : 16mg
- ナトリウム： 127mg
- 総炭水化物量 : 4g
- 食物繊維： 1g
- 砂糖： 2g
- プロテイン : 3g
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