スパイシーサーモン巻きの作り方
魚介類についてどこから始めますか？シーフード料理の種類が豊富で選ぶのに迷ってしまうかもしれませんが、ご心配なく。私たちのシーフードレシピはあなたの役に立ちます！
サービス:
4
人
材料
- 海苔 4枚
- 寿司飯 2カップ
- 薄くスライスした新鮮なサーモン 1/2 ポンド
- スパイシーマヨネーズ 1/4カップ
- シラチャーソース 1/4カップ
- 醤油 1/4カップ
- ごま油 小さじ1
- アボカド 1個（スライス）
- キュウリ 1本（スライス）
- ねぎ 1本（薄切り）
説明書
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寿司飯をパッケージの指示に従って準備し、冷ましてください。
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竹の寿司マットの上に海苔を敷きます。
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手を水で濡らし、海苔の上にすし飯を薄く縁取りを残して広げます。
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ご飯の上にスパイシーなマヨネーズとシラチャーソースをかけます。
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ご飯の中央にサーモン、アボカド、キュウリ、ネギのスライスを数枚置きます。
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竹マットを使って軽く圧力をかけながら、寿司をしっかりと巻きます。
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残りの材料を使用して手順 2 ～ 6 を繰り返します。
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鋭いナイフを使って、各巻き寿司を一口サイズに切ります。
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スパイシーな鮭巻を醤油とごま油をつけてお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 380kcal
- 総脂質： 10g
- 飽和脂肪： 2g
- コレステロール : 40mg
- ナトリウム： 810mg
- 総炭水化物量 : 62g
- 食物繊維： 4g
- 砂糖： 3g
- プロテイン : 14g
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