ダークチョコレートアボカドムースの作り方
クリーミーなアボカドムースをダークチョコレートと組み合わせて、フルーティーさとチョコレートの風味のバランスをとったこの魅力的なデザートです。
準備：
10分
料理：
合計:
10分
人数: 4 人 分
材料
- 熟したアボカド 2 個
- 4 オンス 70% カカオ ベーキング チョコレート メルト
- 無糖 ココアパウダー 1/4 カップ
- アーモンドミルク 1/3 カップ
- メープルシロップ 1/3 カップ
- バニラエッセンス 小さじ 1/2
- 挽いたシナモン 小さじ 1/4
- 海塩
説明書
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フードプロセッサーで、アボカド、溶かしたチョコレート、ココアパウダー、メープルシロップ、アーモンドミルク、バニラ、シナモン、塩ひとつまみを混ぜます。 クリーミーになるまでピューレにする。 ムースをスプーンで4つの小さな ラメキン に入れ、少なくとも1時間冷やします。
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ムースにホイップクリームやお好みのトッピングをトッピングしてお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 1412.40kcal
- 脂肪: 44.21g
- 飽和脂肪: 19.10g
- トランス脂肪酸： 0.00g
- 一価不飽和脂肪: 25.34g
- 多価不飽和脂肪: 5.42g
- 炭水化物： 282.99g
- 食物繊維： 46.03g
- 砂糖： 193.46g
- たんぱく質： 24.57g
- コレステロール： 0.57mg
- ナトリウム： 1806.08mg
- カルシウム： 972.36mg
- カリウム： 2879.71mg
- 鉄分： 18.83mg
- ビタミンA： 7.43μg
- ビタミンC： 10.15mg
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