パスタハウスの前菜サラダの作り方
イタリア産の肉、チーズ、オリーブ、野菜がたっぷり入った、さわやかでカラフルでおいしいサラダです。
準備：
15分
調理：
10分
合計:
25 分
サービス:
4
人
材料
- 8オンスフジッリのパスタ
- 4オンス。サラミ、スライス
- 4オンス。ペパロニ、スライス
- 4オンス。プロボローネチーズ、角切り
- 4オンス。モッツァレラチーズ、角切り
- マリネしたアーティチョークのハツ 1/2 カップ（水気を切る）
- スライスしたブラックオリーブ 1/4カップ
- スライスしたグリーンオリーブ 1/4カップ
- 赤玉ねぎ 1/2個（みじん切り）
- 刻んだ新鮮なパセリ 1/4 カップ
- 塩、コショウ、適量
- 1/4カップ
説明書
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パスタをパッケージの指示に従って茹で、水を切り、冷水で洗います。
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大きめのボウルにイタリアンドレッシング以外の材料を入れて混ぜ合わせます。
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サラダの上にイタリアンドレッシングをかけて軽く混ぜ合わせます。
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お召し上がりになる前に少なくとも1時間冷蔵してください。
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楽しむ！
栄養
- カロリー： 488kcal
- 総脂質： 31g
- 飽和脂肪： 12g
- コレステロール : 83mg
- ナトリウム : 1528mg
- 総炭水化物量 : 30g
- 食物繊維： 3g
- 砂糖： 4g
- プロテイン : 22g
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