ビーンクランチラップスプリームレシピ

1. 中くらいの大きさのボウルに、リフライドビーンズ、クミンパウダー、チリパウダー、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、パプリカ、塩をよく混ざるまで混ぜます。

2. フラワートルティーヤ を広げ、トルティーヤの中心に豆の混合物をたっぷりと塗ります。

3. 豆の上に砕いたトルティーヤチップスを一掴み振りかけます。

4. 一握りの細切りチェダーチーズ、角切りトマト、黒オリーブ、赤玉ねぎを加えます。

5. トッピングにサワークリームをかけて、新鮮なコリアンダーを振りかけます。

6. トルティーヤの側面を中央に向かって折り、中に具が入った正方形の形を作ります。

7. 大きなフライパンを中火で加熱し、クランチラップを縫い目を下にしてフライパンに置きます。

8. トルティーヤがきつね色でカリカリになるまで、片面約3〜4分焼きます。

9. 残りのトルティーヤとフィリングを同様に繰り返します。

10. 熱々でお召し上がりください！

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