ポートベローマッシュルームピザの作り方 レシピ
伝統的なピザに代わる美味しくて健康的なピザで、簡単にカスタマイズでき、ベジタリアンに最適です。
サービス:
4
人
材料
- ポートベローマッシュルームキャップ 4個
- ピザソース 1/2カップ
- 細切りモッツァレラチーズ 1/2カップ
- スライスしたブラックオリーブ 1/4カップ
- スライスしたフレッシュバジル 1/4カップ
説明書
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オーブンを400°Fに予熱します。
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ポートベロマッシュルームはヘタを取り除き、エラをスプーンでこそぎ取ります。
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クッキングシートを敷いた天板に、えら側を上にしてキャップを置きます。
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スプーン一杯のピザソースを に加え、均等に広げます。
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ソースの上に細切りのモッツァレラチーズを散らし、その後にスライスしたブラックオリーブを散らします。
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15〜20分間、またはチーズが溶けて泡立つまで焼きます。
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オーブンから取り出し、新鮮なバジルをトッピングします。
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熱々でお召し上がりください！
栄養
- カロリー： 127kcal
- 総脂質： 7g
- 飽和脂肪： 3g
- コレステロール : 15mg
- ナトリウム : 396mg
- 総炭水化物量 : 9g
- 食物繊維： 2g
- 砂糖： 5g
- プロテイン : 8g
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