ドミノピザからインスピレーションを得たパスタ プリマベーラ レシピで、美味しくて健康的なパスタ料理をお楽しみください。このレシピは、人気のアメリカのレストラン、ドミノ・ピザのパスタ・プリマベーラをコピーしたものです。ピザでよく知られていますが、多くの食通が他の料理にも夢中になっています。このレシピを作成したので、家から出なくても食欲を満たすことができて良かったです。
ご存知ない方のために付け加えておきますが、 、新鮮な野菜をトッピングしたアメリカのパスタ料理です。 その起源は 1970 年代の ニューヨーク市にまで遡ります 。 実はこの料理、料理人の 実験 から生まれたんです ！ プリマベーラは イタリア語で春を意味しますが、さまざまな野菜のトッピングが楽しめるこの食事は夏にも人気です。 それにしても、季節や時間を問わず楽しめる パスタ です。 春でも秋でも、ランチでもディナーでもお 召し上がり いただけます 。
植物成分のおかげで、パスタ プリマベーラは肉を使ったパスタ料理の健康的な代替品になります。野菜をたくさん使っているのに、味は本当に美味しいです！パスタ プリマベーラのレシピを一口食べると、もっと食べたくなるでしょう。そして一番いいところは？大皿一杯を食べるために最寄りのドミノピザに行く必要はありません。ドミノピザの有名なパスタプリマベーラ料理を真似する方法をステップごとに説明しますので、読み続けてください。簡単、お手頃、ボリュームたっぷりで美味しいですよ！ このレシピが気に入ったら、 ドミノピザのほうれん草とフェタチーズのピザ を再現してみるのもいいでしょう 。
ドミノピザのパスタプリマヴェーラの作り方
新鮮な野菜とおいしいチーズをトッピングした軽いパスタ料理をお召し上がりください。わかりやすいレシピを使って、自分だけのバージョンのドミノ・ピザ パスタ プリマベーラをご自宅で作りましょう。
材料
- 茹でて水気を切った ペンネパスタ 2 カップ
- オリーブオイル 大さじ 2
- マッシュルーム缶 1/2 カップ （ スライス）
- 黄玉ねぎ 2 オンス （みじん切り）
- ベビーほうれん草 3 カップ （ みじん切りまたは丸ごと）
- 熟した角切りトマト、できればローマ トマト 1 カップ
- 中力粉 1/4 カップ
- バター 4 オンス （1/2スティック）
- 生クリーム 3 カップ
- パルメザンチーズ（ 粉末または細切り） 1 カップ
- アジアゴチーズ、 またはマンチェゴチーズ、またはモントレージャックチーズ（粉末または細切り） 1/2 カップ
- ニンニク 2 片 （みじん切り）
- 塩とコショウ , だけで十分な
提供するには:
- ガーリックブレッドのスライス、 トースト
説明書
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大きめのフライパンに油を熱し、きのこ、玉ねぎ、にんにくを香りが出るまで炒めます。
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ほうれん草とトマトを加え、炒めながら混ぜます。暖かい場所に置いておきます。
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鍋にバターを溶かし、小麦粉を加えて混ぜ、ルーを作ります。
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クリームを注ぎ、沸騰させます。水またはお好みのだし汁を加えてソースを緩めます。
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混合物が濃くなり始めたら泡立て、塩とコショウで味付けします。それに応じて調整してください。
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パルメザンチーズとアジアーゴチーズを使用する場合は追加します。
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茹でたパスタと炒めた野菜を和えます。混ぜてお召し上がりください。
レシピノート
このパスタ料理にはガーリックブレッドがよく合います。 パスタのプリマベーラを引き立てる クロックポット バター ガーリック ブレッドのレシピ を試してみることをお勧めします 。
栄養
- 砂糖： 2g
- :
- カルシウム： 409mg
- カロリー： 857kcal
- 炭水化物： 39g
- コレステロール： 180mg
- 脂肪： 71g
- 食物繊維： 2g
- 鉄分： 2mg
- 一価不飽和脂肪： 26g
- 多価不飽和脂肪： 7g
- カリウム： 370mg
- プロテイン： 18g
- 飽和脂肪： 35g
- ナトリウム： 640mg
- ビタミンA: 4234IU
- ビタミンC： 9mg
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