イタリアンビーフサラダのレシピ・作り方
柔らかい牛肉と伝統的なイタリアの食材を使用した、新鮮で風味豊かなサラダ。
準備：
20分
調理：
10分
合計:
30 分
サービス:
4
人
材料
- 12オンスローストビーフのスライス
- ミックスサラダグリーン 6カップ
- 赤玉ねぎのみじん切り 1/2カップ
- 半分に切ったチェリートマト 1/2カップ
- スライスしたブラックオリーブ 1/2カップ
- みじん切りペペロンチーニ 1/4カップ
- 細切りパルメザンチーズ 1/4カップ
- 1/4カップ
説明書
-
大きなボウルに、サラダ菜、赤玉ねぎ、チェリートマト、黒オリーブ、ペペロンチーニを入れて混ぜ合わせます。
-
フライパンでローストビーフを中火にかけ、火が通るまで温めます。
-
牛肉をサラダに加え、パルメザンチーズをふりかけます。
-
サラダにイタリアンドレッシングをかけて和えます。
-
すぐにお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 290kcal
- 総脂質： 17g
- 飽和脂肪： 6g
- コレステロール : 68mg
- ナトリウム : 670mg
- 総炭水化物量 : 10g
- 食物繊維： 3g
- 砂糖： 5g
- プロテイン : 24g
「イタリアンビーフサラダのレシピ」に関するベスト動画選定！
「鍋に弾丸を受けながら」（森山慎／青木潤太朗）のイタリアンビーフ【漫画飯再現】／マンガ食堂
調理デモンストレーション：イタリアンビーフ（ショートプレート かたまりの2種）
ギャラリー
