このハーベストスパイスブレッドは、秋の季節のエッセンスを捉えた楽しいお菓子です。温かいスパイスと健康的な食材を使用したこのパンは、朝食や心地よい午後の軽食に最適です。かぼちゃのピューレ、リンゴ、にんじんを組み合わせ、しっとりとした食感と自然な甘みが広がります。コーヒーや紅茶と一緒にぜひ味わって、最高の秋を感じてください。
このレシピを準備するときは、カボチャのピューレとクルミを購入する必要があるかもしれませんが、これらは必ずしも食料庫の必需品であるとは限りません。必ずスパイスや砂糖を加えていない純粋なカボチャのピューレを選択してください。さらに、新鮮なニンジンとリンゴがレシピに不可欠なので、手元にない場合は必ず購入してください。
ハーベストスパイスブレッドの材料
中力粉 : パンの基礎となり、構造と食感を与えます。
重曹 :パンの膨らみを助ける膨張剤。
塩 :他の素材の味を引き立てます。
グランドシナモン :スパイスブレンドに暖かさと深みを加えます。
グラウンドナツメグ :甘くてわずかにナッツのような風味を与えます。
グラウンド クローブ : 強力で芳香のあるスパイスの香りをもたらします。
すりおろし生姜 :ピリッとしたスパイシーなキックを加えます。
植物油 :パンをしっとりと柔らかく保ちます。
卵 :パンに構造とコクを与えます。
グラニュー糖 :甘みを加え、焼き色をつけやすくします。
黒糖 :キャラメルのような深みのある甘さ。
かぼちゃピューレ : 水分と豊かな素朴な風味を加えます。
apple : 自然な甘みとほのかな酸味が感じられます。
にんじん :しっとりとほのかな甘みを加え、パンの食感を高めます。
牛乳 :滑らかな生地を作るのに役立ちます。
くるみ : パンにカリカリとしたナッツの風味を加えます。
読者の一人、アーヴ・ブルーナー氏はこう語る。
この収穫スパイスのパンはとても美味しいです!かぼちゃ、りんご、にんじんにスパイスをブレンドし、しっとりとした風味豊かなパンに仕上げました。コーヒーとともに秋の朝にぴったりです。くるみが心地よい食感を加えます。間違いなく我が家の新しいお気に入りです!
ハーベストスパイスブレッドのレシピに必要なテクニック
食パン型に油を塗る方法 : 少量の植物油またはバターを使って、食パン型の内側に均一に塗ります。こうすることでパンがフライパンにくっつくのを防ぎます。 乾燥した材料を泡立てる方法 : 泡立て器を使って、小麦粉、重曹、塩、シナモン、ナツメグ、クローブ、生姜を均一になるまで混ぜ合わせます。 濡れた材料の泡立て方 :ボウルに油、卵、グラニュー糖、黒糖、かぼちゃ、みじん切りにしたリンゴ、みじん切りにしたにんじん、牛乳を入れ、滑らかになるまで泡立てます。 クルミを折り込む方法 : スパチュラを使用してクルミを生地に優しく混ぜ、生地を混ぜすぎないように均一に分散させます。 パンの焼き加減の確認方法 :パンの中心につまようじを差し込みます。生の生地がなく、ほとんどきれいな状態でパンができたら完成です。 ワイヤーラック上でパンを冷やす方法 : パン型をワイヤーラックの上に置き、パンの周りに空気を循環させ、均等に冷まします。
ハーベストスパイスブレッドの作り方
私たちが秋に愛するすべての味がこのパンのレシピに含まれています。リンゴ、カボチャ、ニンジンだけでなく、シナモン、ナツメグ、クローブ、ジンジャーも入っています。
人数: 12 人
材料
- 中力粉 1¾ カップ 、 スプーンで平らにならす
- 重曹 小さじ 1
- 塩 小さじ 3/4
- シナモンパウダー 小さじ 2
- ナツメグ粉末 小さじ 1/4
- 挽いたクローブ 小さじ 1/4
- すりおろし生姜 小さじ 1/4
- 植物油、 またはキャノーラ油、または溶かしたココナッツオイル 1/2 カップ
- 大きめの卵 2個 (室温)
- グラニュー糖 1/2 カップ
- ブラウンシュガー 1/2 カップ (ライトまたはダーク)、パック入り
- かぼちゃピューレ 1/2 カップ (缶詰または生)
- リンゴ 1 カップ (山盛り)、皮をむいて千切りにする
- にんじん 3/4 カップ ( 皮をむいて千切り)
- 牛乳 大さじ 2
- クルミ 1 カップ ( みじん切り)
説明書
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オーブンを華氏350度に予熱します。9×5インチのパン型にグリースを塗ります。
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小麦粉、重曹、塩、シナモン、ナツメグ、クローブ、生姜を大きなボウルに入れて混ぜ合わせます。脇に置いておきましょう。
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中くらいのボウルに、油、卵、グラニュー糖、黒糖、かぼちゃ、みじん切りにしたリンゴ、みじん切りにしたにんじん、牛乳を入れて混ぜ合わせます。
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濡れた材料を乾いた材料に注ぎます。ちょうど結合するまで穏やかに泡立てます。くるみを折り込みます。生地は半厚めになります。
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準備しておいたパン型に生地を広げます。 55〜65分間焼きます。パンの中央につまようじを差し込むと、生の生地がまったくなく、ほぼきれいな状態になったパンが完成します。オーブンからパンを取り出します。
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ワイヤーラックにセットしたパンの中で完全に冷めてから、取り出してスライスします。
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残ったパンは蓋をして室温で3~4日間、冷蔵庫で約10日間保存できます。
栄養
- カロリー: 232.57kcal
- 脂肪: 10.69g
- 飽和脂肪: 1.00g
- トランス脂肪: 0.07g
- 一価不飽和脂肪: 7.10g
- 多価不飽和脂肪: 2.01g
- 炭水化物: 31.63g
- 食物繊維: 1.50g
- 砂糖: 16.05g
- プロテイン: 3.30g
- コレステロール: 31.25mg
- ナトリウム: 188.28mg
- カルシウム: 26.15mg
- カリウム: 102.11mg
- 鉄: 1.28mg
- ビタミンA: 157.92μg
- ビタミンC: 1.32mg
ハーベストスパイスブレッドレシピの重要なテクニックのヒント
リンゴ と ニンジン を細切りにするときは、均一な食感を得るために、箱おろし器または細断アタッチメント付きのフードプロセッサーを使用します。これにより、 生地 全体に均等に分布し、 パンを 均一に焼き上げることができます。
ハーベストスパイスブレッドを作るための時間を節約するヒント
材料の事前計量 : ベーキング プロセスを効率化するために、事前にすべての 材料 を計量して準備します。
フードプロセッサーを使う : リンゴ と ニンジンを 手ではなくフードプロセッサーを使って手早く千切りします。
ワンボウル法 : 乾いた材料 に使用したのと同じボウルで 湿った材料 を混ぜて、後片付けの時間を節約します。
オーブンを早めに予熱する : 混ぜ始める前に オーブン の予熱を開始し、準備ができていることを確認します。
パン型に敷く : クッキングシートを使って パン 型に敷いて、取り外しが簡単で後片付けの手間が軽減されます。
ハーベストスパイスブレッドのレシピの代替材料
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中力粉 – 全粒粉 で代用する : 全粒粉を使用すると、ナッツの風味と繊維が増え、パンがより健康的になります。
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重曹 – ベーキングパウダー の代用 : 同様の膨らみを得るには、重曹小さじ 1 に対してベーキングパウダー小さじ 3 を使用します。
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塩 – 海塩 で代用する : 海塩はわずかに異なる風味を提供することができ、あまり加工されていません。
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シナモンパウダー – パンプキンパイスパイス で代用:パンプキンパイスパイスには他のスパイスとともにシナモンが含まれており、全体の風味を高めます。
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ナツメグパウダー – オールスパイス の代替品 : オールスパイスは同様の温かい風味があり、同量使用できます。
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グラウンド クローブ – グラウンド カルダモン の代替品: カルダモンは、他のスパイスを引き立てる独特の芳香のあるフレーバーを提供します。
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すりおろした生姜 – 生の生姜 で代用する : より濃厚な風味を得るには、すりおろした生姜小さじ 1/4 に対して、すりおろした生姜大さじ 1 を使用します。
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植物油 – ココナッツオイル の代替品 : ココナッツオイルは、微妙なココナッツの風味を加え、より健康的な脂肪の選択肢です。
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卵 – 亜麻仁卵 の代用 : ビーガンの代替品として、卵 1 個につき、亜麻仁粉末大さじ 1 と水大さじ 3 を混ぜます。
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グラニュー糖 – ココナッツシュガー で代用:ココナッツシュガーは血糖指数が低く、キャラメルのような風味が加わります。
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黒糖 – メープルシロップ の代用 : メープルシロップは、パンに豊かで自然な甘みと潤いを与えます。
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かぼちゃのピューレ – サツマイモのピューレ の代替品 : サツマイモのピューレは食感と甘みが似ているので、良い代替品になります。
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リンゴ – 梨 の代替品 : 梨は食感と甘みが似ており、少し異なりますが心地よい風味が得られます。
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にんじん – ズッキーニ で代用 : ズッキーニはにんじんに似た、水分とマイルドな風味を加えます。
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牛乳 – アーモンドミルク の代替品 : アーモンドミルクは、ベーキングに適した乳製品を含まない代替品です。
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クルミ – ピーカンナッツ の代替品 : ピーカンナッツは食感と風味が似ているため、クルミの優れた代替品となります。
ハーベストスパイスブレッドのプレゼンテーションアイデア
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少量ずつお召し上がりください : ハーベスト スパイス ブレッドを エレガントな薄いスライスにスライスして、洗練された盛り付けを作成します。これにより、一口ごとに スパイス や 素材 の複雑な風味を味わうことができます。
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装飾に使用する : 各スライスに 蜂蜜 の繊細な霧雨または軽く 粉砂糖 をまぶして飾ります。 新鮮なミント の小枝や 食用の花 を数本加えて、色彩と優雅さを加えます。
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補完的な側面を備えたプレート : パン に少量の ホイップシナモンバター またはスパイスの 効いたリンゴのコンポート を添えます。秋の味覚をより一層引き立て、贅沢な味わいを演出します。
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高品質の食器を使用する : 季節のテーマに合わせて、洗練されたモダンな皿または素朴な木製のボードに パン を盛り付けます。食器の選択により、全体的な美しさとダイニング体験が向上します。
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高さと寸法を作成する : プレートに視覚的な面白さと寸法を加えるために、 パン のスライスを数枚、互いにわずかにずらして重ねます。このテクニックにより、プレゼンテーションがよりダイナミックで魅力的なものになります。
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材料を強調する : パン に使われている主な材料を見せるために、丸ごとの クルミを 数個と、 千切りにしたニンジン と リンゴ を少し山盛りしてお皿に置きます。これは食感を加えるだけでなく、 パン の構成についても物語ります。
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季節の要素を取り入れる : プレートの側面に小さな シナモンスティック や飾りの ミニカボチャ など、秋の要素をいくつか追加します。これらのタッチは季節のテーマを強化し、一貫したプレゼンテーションを作成します。
ハーベストスパイスブレッド作りに欠かせない道具
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オーブン : 華氏 350 度の一定の温度でパンを焼くために使用されます。
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ローフパン : パンの形を整えて焼くための 9×5 インチのパン。
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泡立て器 :乾いた材料と湿った材料を別々に混合するのに不可欠です。
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大ボウル : 乾燥した材料を混ぜて泡立てるのに使用します。
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中ボウル : 濡れた材料を混ぜ合わせるために使用します。
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計量カップ :小麦粉、油、砂糖、かぼちゃピューレ、牛乳などを正確に計量します。
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計量スプーン :重曹、塩、スパイスなどの計量に。
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おろし金 : リンゴとニンジンを千切りします。
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スパチュラ :くるみを折り込んだり、生地をパン型に移したりするのに便利です。
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つまようじ :パンの中央に差し込んで焼き加減を確認します。
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ワイヤーラック :パンをスライスする前に完全に冷却します。
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冷却ラック :パンを冷却するためのワイヤーラックの別名。
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グリースブラシ : 生地を加える前にパン型にグリースを塗ります。
ハーベストスパイスブレッドの保存と冷凍
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ハーベストスパイスブレッドは ワイヤーラックの上で完全に冷めてから保管してください。こうすることでパンが湿ったりカビが生えたりするのを防ぎます。
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冷めたらパンをラップかアルミホイルでしっかり包みます。こうすることでパンの鮮度を保ち、乾燥を防ぐことができます。
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ラップしたパンは室温で 3 ~ 4 日間保存できます。直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。
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パンをより長く新鮮に保ちたい場合は、冷蔵庫で最大10日間保存できます。ただし、パンを冷蔵庫で保存すると、パンが乾燥してしまう可能性があるので注意してください。
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ハーベストスパイスブレッド を冷凍するには、ラップまたはアルミホイルでしっかりと包み、冷凍保存可能な袋または容器に入れます。袋や容器に日付と内容物を記載したラベルを貼ります。
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パンは冷凍で2~3ヶ月保存可能です。食べる準備ができたら、パンを冷凍庫から取り出し、室温で数時間または冷蔵庫で一晩かけて解凍します。
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パンを再加熱するには、ホイルで包み、350°F (175°C) に予熱したオーブンに 10 ~ 15 分間、または完全に加熱されるまで置きます。パンをスライスしてトーストしてもカリッとした食感が楽しめます。
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保存または冷凍後にパンが少し乾燥していることに気付いた場合は、湿らせたペーパータオルに包み、電子レンジで 10 ~ 15 秒間、または再び柔らかくしっとりするまで加熱することで、パンをリフレッシュできます。
残った収穫スパイスブレッドを温める方法
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残った ハーベストスパイスブレッドを 以前の輝きに戻すには、オーブンで再加熱するのが最善の方法です。オーブンを175℃(350°F)に予熱し、天板にパンを置きます。パンの表面が急速に焦げるのを防ぐために、アルミホイルでパンを軽く覆います。 10〜15分間、またはパンに火が通って皮がカリカリになるまで焼きます。
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時間がない場合は、電子レンジを使うと手早く簡単に作れます。電子レンジ対応の皿に置いた ハーベストスパイスブレッド のスライスの上に湿らせたペーパータオルを置きます。電子レンジの高温で15〜20秒間、またはパンが温かくて柔らかくなるまで加熱します。加熱しすぎるとパンが硬くなりゴム状になってしまうので注意してください。
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外側はカリカリ、内側は柔らかく温かい状態にするには、 ハーベスト スパイス ブレッドを オーブン トースターで再加熱してみてください。オーブントースターを175℃(350°F)に設定し、パンをラックに直接置きます。 3~5分間、またはパンに火が通って端が少しカリカリになるまでトーストします。
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ハーベストスパイスブレッド が何枚か残っている場合は、おいしいフレンチトーストに変身させてみてはいかがでしょうか。卵、牛乳、バニラ、シナモンひとつまみを混ぜ合わせます。パンのスライスを混合物に浸し、バターを塗ったフライパンで中火で両面がきつね色になるまで焼きます。メープル シロップ と粉砂糖をふりかけて、おいしい朝食をお楽しみください。
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ユニークなアレンジを加えるには、残り物の 収穫スパイス ブレッド をグリルしてみてください。グリルを中火に予熱し、各スライスに バター または オリーブオイル を軽く塗ります。パンを片面1~2分、または軽くトーストして美しい焼き目が付くまで焼きます。グリルしたパンに ホイップクリーム をたっぷり添え、 シナモン を振りかけると、楽しいデザートになります。
ハーベストスパイスブレッドに関する興味深い事実
この ハーベストスパイスブレッドのレシピ に関する偶然の事実は、 カボチャ 、 リンゴ 、 ニンジン の風味を組み合わせており、栄養豊富なおやつになっているということです。 シナモン 、 ナツメグ 、 クローブ 、 生姜 などの スパイス を使用すると、味が増すだけでなく、抗炎症作用などの潜在的な健康上の利点も追加されます。
ハーベストスパイスブレッドを自宅で作るのは費用対効果が高いですか?
この ハーベストスパイスブレッドの レシピは、家庭にとって非常に費用対効果が高いです。 小麦粉 、 砂糖 、 植物油 などの一般的な食料品と、 カボチャ 、 リンゴ 、 ニンジン などの季節の農産物を使用すると、全体のコストは低いままです。 クルミ を使用すると費用は少し高くなりますが、栄養価が高まります。全体的な評決: 8/10。 4 人家族のおおよその費用: 10 ドルから 12 ドル。
ハーベストスパイスブレッドは健康に良いのか、それとも不健康なのか?
ハーベストスパイスブレッドのレシピには、健康的な材料と不健康な材料が混在しています。良い点としては、カボチャのピューレ、リンゴ、ニンジン、クルミなどの栄養豊富な食材が含まれていることです。これらは必須のビタミン、ミネラル、健康的な脂肪を提供します。ただし、このレシピには大量の砂糖 (顆粒と茶色の両方) と油も含まれており、過剰なカロリーと不健康な脂肪の原因となる可能性があります。
このレシピをより健康的にするには、次の提案を考慮してください。
- 果物や野菜にはすでに自然な甘みがあるため、砂糖の量を1/4〜1/2カップ減らします。
- 中力粉の半分を全粒粉に置き換えて繊維含有量を増やす
- 植物油をココナッツオイルや無糖のアップルソースなどのより健康的なものに置き換えてください。
- カロリーを追加せずに風味を高めるために、カルダモンやオールスパイスなどのスパイスを追加します。
- 栄養価を高めるために、レーズン、クランベリー、ズッキーニなどの果物や野菜をさらに取り入れます。
- ナトリウムの添加を最小限に抑え、ナッツの健康的な脂肪を保つために、生の無塩クルミを選んでください。
これらの調整を行うことで、このハーベストスパイスブレッドを、より健康的で栄養価の高いおやつに変えることができ、なおかつ心地よく風味豊かな焼き菓子への欲求を満たします。
ハーベストスパイスブレッドのレシピに対する編集者の意見
このハーベストスパイスブレッドのレシピは、温かいスパイスとカボチャ、リンゴ、ニンジンなどの季節の食材をブレンドし、秋のエッセンスを美しく捉えています。グラニュー糖と黒糖の組み合わせで甘みに深みを与え、くるみのサクサクとした食感が楽しめます。りんごとにんじんの細切りを両方使用しているので、しっとりとした食感が楽しめます。全体的にバランスのとれた風味豊かなパンで、居心地の良い朝や午後のティーに最適です。レシピは簡単なので、あらゆるスキルレベルのパン屋が利用できます。
これらのユニークなサイドディッシュでハーベストスパイスブレッドのレシピを強化してください:
スパイスブレッドを収穫するのに似たレシピ
この Harvest Spice Bread レシピを信頼する理由:
この ハーベストスパイスブレッドの レシピは、 シナモン 、 ナツメグ 、 クローブ 、 生姜 の温かい風味と、 カボチャ 、 リンゴ 、 ニンジン の健康的な良さを組み合わせています。 くるみ を加えることで、サクサクとした食感が楽しめます。それぞれの素材にこだわり、秋にぴったりなしっとりとした味わいの食パンを作りました。レシピは簡単なので、パン初心者でもおいしい仕上がりが得られます。スパイスのバランスと自然な甘みが特徴のこのレシピは、家族のお気に入りになります。
よくある質問
はい、中力粉を全粒粉やグルテンフリーのブレンドに置き換えることができます。質感が若干変わる場合がございますのでご了承ください。
絶対に!クルミが苦手な場合は、クルミを省略したり、ピーカンナッツ、アーモンド、さらにはチョコレートチップに置き換えることもできます。
パンは室温で 3 ~ 4 日間、冷蔵庫で約 10 日間保存できます。乾燥しないようにしっかりと蓋をしてください。
はい、パンは冷凍できます。ラップでしっかり包み、アルミホイルかフリーザーバッグに入れます。最長3か月は保存できるはずです。お召し上がりになる前に冷蔵庫または室温で解凍してください。
もちろん、生のかぼちゃを使っても大丈夫です。レシピに加える前に、滑らかになるまで必ず調理してピューレにしてください。






