豚ヒレ肉のサイダー煮込みレシピの作り方

この柔らかい豚肉を甘くておいしいアップルサイダーソースで煮込み、居心地の良い平日の夜のディナーに最適です。

準備: 10分
調理: 40分
合計: 50分

サービス:
4

豚ヒレ肉のサイダー煮込みレシピ

材料

  • 豚ヒレ肉 2枚(合計約2ポンド)
  • 塩とコショウで味を調える
  • オリーブオイル 大さじ2
  • アップルサイダー 1カップ
  • リンゴ酢 1/4カップ
  • 蜂蜜 1/4カップ
  • ニンニク 2片(みじん切り)
  • 乾燥タイム 小さじ1
  • コーンスターチ 大さじ1
  • 水 大さじ1
豚ヒレ肉のサイダー煮込みレシピ

説明書

  1. オーブンを375°Fに予熱します。

  2. 豚ヒレ肉に塩、コショウで味付けします。

  3. 大きめのオーブン対応の鍋にオリーブオイルを入れて中火にかけます。

  4. 豚肉を黄金色になるまで両面2〜3分焼きます。

  5. ミキシングボウルに、リンゴサイダー、リンゴ酢、蜂蜜、ニンニク、タイムを入れて混ぜ合わせます。

  6. 混合物を鍋の中の豚肉の上に注ぎます。

  7. パンをホイルまたは蓋で覆い、25〜30分間、または豚肉の内部温度が145°Fに達するまで焼きます。

  8. 豚肉を鍋から取り出し、 、保温します。

  9. 小さなボウルにコーンスターチと水を入れて混ぜます。

  10. コーンスターチのスラリーを鍋のアップルサイダーソースに入れて混ぜ、絶えずかき混ぜながらとろみがつくまで中火で煮ます。

  11. 豚肉をスライスして、アップルサイダーソースを添えます。

豚ヒレ肉のサイダー煮込みレシピ

栄養

  • カロリー: 400kcal
  • 総脂質: 13g
  • 飽和脂肪: 3g
  • コレステロール : 110mg
  • ナトリウム: 160mg
  • 総炭水化物量 : 29g
  • 食物繊維: 0g
  • 砂糖: 27g
  • プロテイン : 42g

「豚ヒレ肉のサイダー煮込みレシピ」に関するベスト動画選定!

22 36_豚ヒレ肉のデミグラスソース煮
【甘辛で美味しい!】豚ヒレ肉の角煮丼の作り方【簡単男飯】【レシピ付き】