ピーナッツバターボールの作り方

ナッツはそれ自体でも素晴らしいスナックになりますが、少し気分を変えて、手持ちのもので遊んでみるために、これらのナッツのレシピを試してみてはいかがでしょうか?トレイルミックスを用意して、これらのシンプルだけどおいしいナッツのレシピを作りましょう。食べ応えがあって美味しいです。

準備: 15分
調理: 0分
合計: 15 分

サービス:
4

ピーナッツバターボールのレシピ

材料

  • クリーミーなピーナッツバター 1カップ
  • 蜂蜜 1/2カップ
  • ロールドオーツ 1カップ
  • ココナッツの細切り 1/2カップ
  • ミニチョコレートチップ 1/4カップ
ピーナッツバターボールのレシピ

説明書

  1. 大きなミキシングボウルにピーナッツバターとはちみつを入れ、よく混ざるまで混ぜます。

  2. ロールドオーツ、刻んだココナッツ、ミニチョコレートチップを加えて均一になるまで混ぜます。

  3. 混合物を直径約1インチのボールに成形し、クッキングシートを敷いた天板の上に置きます。

  4. ピーナッツバターボールを 冷蔵庫に少なくとも1時間入れて固めます。

  5. 提供して楽しんでください!

ピーナッツバターボールのレシピ

栄養

  • カロリー: 320kcal
  • 総脂質: 18g
  • 飽和脂肪: 6g
  • コレステロール : 0mg
  • ナトリウム: 120mg
  • 総炭水化物量 : 35g
  • 食物繊維: 4g
  • 砂糖: 20g
  • プロテイン : 8g

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