バゲットでベビーバーガーを作る方法
これらは通常の スライダー ではありません。ひき肉のパティ、フレッシュレタス、チェリートマトをカリカリのフレンチバゲットでサンドしたベビーバーガーです。
準備：
15分
調理：
15分
合計:
30 分
内容量: 24 個
材料
- 牛肉、 ひき肉 1 ポンド
- 塩、コショウ、 適量
- メスキート調味料 1 つまみ
- フレンチバゲット 1個 、 1/4インチの輪切りにスライス
- ロメインレタス 6 枚
- チェリートマト 12個 （ 薄くスライス）
- ケチャップ
- イエローマスタード、 準備済み
説明書
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オーブンを 350 度 F (175 ℃) に予熱します。バゲットのスライスをクッキングシートの上に一層に並べます。予熱したオーブンに入れ、約5分間、または軽くトーストするまで焼きます。オーブンから取り出して冷まします。
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牛ひき肉にメスキートシーズニングを加えて軽く混ぜます。大さじ一杯の生地をミニバーガーパティに成形します。パテに少量の塩とコショウで味付けします。
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フライパンを中火〜強火で加熱します。 。
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大きめのトレイにバゲットのスライスを置き、その上にロメインの葉をのせます。次に、それぞれの上にミニバーガーを置き、その上にトマトのスライスを置きます。食べる前にケチャップとマスタードを塗ります。
栄養
- カロリー： 60.85kcal
- 脂質： 1.26g
- 飽和脂肪： 0.45g
- トランス脂肪： 0.05g
- 一価不飽和脂肪： 0.54g
- 多価不飽和脂肪： 0.18g
- 炭水化物： 6.96g
- 食物繊維： 0.45g
- 砂糖： 0.80g
- プロテイン： 5.55g
- コレステロール： 11.91mg
- ナトリウム： 97.39mg
- カルシウム： 11.16mg
- カリウム： 109.16mg
- 鉄： 0.94mg
- ビタミンA： 10.14μg
- ビタミンC： 1.09mg
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