ビーフウェリントンの作り方
このエレガントな 、バター風味のペーストリーで覆われたビーフテンダーロインが添えられた、休日のスプレッドに注目を集める天国のような焼き料理です。
人数: 8 人
材料
- 牛ヒレ肉 3 ポンド
- 塩とコショウの 味
- オリーブオイル 大さじ 2
マッシュルームデュクセルの場合:
- キノコ 1 ポンド
- 玉ねぎ みじん切り 1/4 カップ
- ニンニク 3 片
- 生ハム 8枚 切り
- イエローマスタード 大さじ 3
- パイ生地 1枚 ( 冷凍使用の場合は解凍)
- 溶き 卵 2個
説明書
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テンダーロインにたっぷりの塩、コショウをします。
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中火にかけた大きなフライパンにオリーブオイルを加えます。テンダーロインの両面を、きつね色になるまで2~3分ずつ焼きます。火から下ろして脇に置きます。
マッシュルームデュクセル:
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フードプロセッサーにキノコ、ニンニク、玉ねぎを加えます。ピューレ状になるまでフードプロセッサーにかける。フライパンを中火に加熱し、混合物を加えます。
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キノコを水分がなくなるまで炒めます。火から下ろして冷まします。
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ラップを広げ、生ハムを均等に重なり合うように置きます。側面から1インチの境界を残して、 キノコ混合物を 上に広げます。
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テンダーロインにマスタードをこすり付け、生ハムとキノコの混合物にテンダーロインを巻き込み、テンダーロインの周りに側面を折り込みます。
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ラップを牛肉の周りにしっかりと巻き、冷蔵庫で30分間冷やします。
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オーブンを華氏400度に予熱します。
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軽く打ち粉をした台の上でパイ生地を丸めます。中央にヒレ肉を置きます。シート上のテンダーロインの周りに卵混合物を刷毛で塗り、テンダーロインをパイ生地でしっかりと巻きます。
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残った卵液をパイ生地の外側に刷毛で塗り、上部に切り込みを入れます。
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ペストリーが黄金色になり、牛肉がミディアムレアの120°Fに達するまで約45分間焼きます。オーブンから取り出し、10分間休ませてからスライスします。
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提供してお楽しみください。
栄養
- カロリー: 531.81kcal
- 脂肪: 37.67g
- 飽和脂肪: 13.85g
- トランス脂肪酸: 0.00g
- 一価不飽和脂肪: 17.26g
- 多価不飽和脂肪: 2.16g
- 炭水化物: 5.08g
- 食物繊維: 1.16g
- 砂糖: 1.47g
- たんぱく質: 41.64g
- コレステロール: 195.07mg
- ナトリウム: 632.11mg
- カルシウム: 62.59mg
- カリウム: 820.47mg
- 鉄: 3.37mg
- ビタミンA: 17.71μg
- ビタミンC: 1.93mg
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