バター風味のハニーガーリックシュリンプの作り方
食欲をそそる ガーリックシュリンプ 料理をぜひ味わってください。バターハニーミックスと風味豊かな調味料でコーティングされており、風味豊かなシーフードミールです。
人数: 4 人 分
材料
- 無塩バター 1/4 カップ
- 蜂蜜 1/4 カップ
- ニンニク 4 片（みじん切り）
- 新鮮なレモン汁 大さじ 2
- オリーブオイル 大さじ 1 割る
- 21 オンスの エビ またはエビ、尾の有無にかかわらず
- 塩とコショウ で味付けする
- 提供する レモンスライス
- 新鮮なパセリの みじん切り 大さじ 1
説明書
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ノンスティックパンまたはフライパンでバターを中強火で溶かします。
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蜂蜜、レモン汁、ニンニクを加えます。
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よくかき混ぜて、ニンニクの香りが立つまで30秒ほど炒めます。
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火から下ろします。
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鍋から ハニーガーリックバター の半分強を注ぎ、大さじ2杯を鍋に残します。残りは後で使うために取っておきます。
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同じフライパンに小さじ2杯の油を加えます。
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エビの半分を片面約2分間、または火が通って透明感がなくなるまで焼きます。
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皿に移し、脇に置きます。
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ペーパータオルでフライパンを拭き、残りの油とエビで繰り返します。
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茹でたエビを鍋に戻します。
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残りのハニーガーリックバターソースを注ぎ、エビをかき混ぜて均一にコーティングします。
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塩、こしょうで味を調え、パセリを飾る。
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提供して楽しんでください！
栄養
- カロリー： 312.63kcal
- 脂肪: 16.46g
- 飽和脂肪： 8.16g
- トランス脂肪： 0.49g
- 一価不飽和脂肪: 5.72g
- 多価不飽和脂肪: 1.25g
- 炭水化物： 21.45g
- 食物繊維： 0.35g
- 砂糖： 17.66g
- たんぱく質： 20.88g
- コレステロール： 218.04mg
- ナトリウム： 846.46mg
- カルシウム： 98.57mg
- カリウム： 223.83mg
- 鉄： 0.63mg
- ビタミンA： 181.58μg
- ビタミンC： 5.88mg
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