糖尿病患者のためのインスタントミリオネアパイの作り方
糖尿病患者のために料理をしているからといって、当たり障りのない食事を提供する必要はありません。糖尿病患者向けに、簡単に作れておいしい料理を思いつくには、少しの想像力が必要です。幸いなことに、私たちの それ以外のものも含まれています。私たちの糖尿病レシピを使えば、朝食、昼食、夕食に、健康的でありながらおいしい、食欲をそそる糖尿病に優しい料理が手に入ります。私たちのおいしい糖尿病レシピを試してみれば、罪悪感なくすぐに食べられるようになります。
サービス:
4
人
材料
- 砕いた砂糖不使用のグラハムクラッカーの粉 1カップ
- 溶かした無塩バター 1/4カップ
- 無糖の細切りココナッツ 1カップ
- 刻んだピーカンナッツ 1/2カップ
- 砂糖不使用のインスタント バニラプディング ミックス 1カップ
- 無糖アーモンドミルク 1/2カップ
- 無糖ホイップトッピング 1カップ
- マラスキーノチェリー 4個（飾り用）（お好みで）
説明書
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ボウルにグラハムクラッカーの粉と溶かしたバターを入れて混ぜます。 4 つの個別の皿の底に押し込んでクラストを形成します。
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別のボウルに、刻んだココナッツと刻んだピーカンナッツを混ぜ合わせます。各皿の生地に均等に振りかけます。
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別のボウルに インスタントバニラプディングミックス とアーモンドミルクを入れて、とろみがつくまでよく混ぜ合わせます。プリン混合物を4つの皿に均等に分け、ココナッツとピーカンナッツの層の上に広げます。
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各皿に砂糖不使用のホイップトッピングをたっぷりと乗せ、均等に広げます。
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必要に応じて、各パイにマラスキーノチェリーを飾ります。
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パイを冷蔵庫に入れて、食べる前に少なくとも2時間冷やしてください。
栄養
- カロリー： 240kcal
- 総脂質： 19g
- 飽和脂肪： 10g
- コレステロール : 5mg
- ナトリウム： 200mg
- 総炭水化物量 : 22g
- 食物繊維： 4g
- 砂糖： 2g
- プロテイン : 2g
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