通常はミキサーにかけることのないキウイが、この夏のドリンクに爽やかな風味を与えてくれます。
キウイをもっと冷たくする方法
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罪悪感なくジュースを楽しめます。キウイとオレンジジュースのヘルシーで爽やかな組み合わせは、夏にぴったりのドリンクです。
準備:
10
分
合計:
10
分
人数：
4
人
分
材料
- キウイ 8 個 （ 皮をむいてみじん切りにする）
- 4 カップ 7-Up またはスプライト
- オレンジジュース 2本
- 角氷
ガーニッシュの場合：
- 1 食分あたり ミントの 小枝 1 本
説明書
- キウイを滑らかになるまでブレンダーで撹拌します。
- キウイジュース、セブンアップ、オレンジジュースをピッチャーに入れ、かき混ぜます。
- 各グラスに氷を入れ、混合物をグラスに分けます。
- ミントの小枝を添えてお召し上がりください。
栄養
- 砂糖： 27g
- :
- カルシウム： 9mg
- カロリー： 112kcal
- 炭水化物： 28g
- 脂質： 1g
- 食物繊維： 1g
- 鉄分： 1mg
- 一価不飽和脂肪： 1g
- 多価不飽和脂肪: 1g
- カリウム： 68mg
- プロテイン： 1g
- 飽和脂肪： 1g
- ナトリウム： 24mg
- ビタミンA： 72IU
- ビタミンC： 17mg
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