聖パトリックの日のシャムロックトルティーヤチップスの作り方
シャムロックのような形をしたサクサクでお祝いのトルティーヤチップスで聖パトリックの日を祝いましょう。
準備：
10分
調理：
10～12分
合計:
22 分
サービス:
4
人
材料
- ほうれん草風味のフラワートルティーヤ 4枚
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩 小さじ1
- ガーリックパウダー 小さじ1/4
- サービング用のサワークリームとサルサ
説明書
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オーブンを350°Fに予熱します。
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シャムロックの形をしたクッキー型を使って、各トルティーヤからできるだけ多くのシャムロックの形を切り抜きます。
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シャムロックチップをクッキングシートを敷いた天板に移します。
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シャムロックチップスにオリーブオイルを塗り、塩とガーリックパウダーをふりかけます。
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チップスがカリカリになるまで10〜12分間焼きます。
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サワークリームとサルサを添えてお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 182kcal
- 総脂質： 7g
- 飽和脂肪： 1g
- コレステロール : 0mg
- ナトリウム : 832mg
- 総炭水化物量 : 25g
- 食物繊維： 2g
- 砂糖： 1g
- プロテイン : 5g
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