アニスとブラックオリーブのタプナードの作り方
アニスとブラックオリーブを使った風味豊かなディップ。
準備：
10分
調理：
0分
合計:
10 分
サービス:
4
人
材料
- 種抜きブラックオリーブ 1カップ
- アニスシード 1/2カップ
- オリーブオイル 大さじ3
- ニンニク 1片（みじん切り）
- レモン汁 大さじ1
- 塩 小さじ1/4
説明書
-
ブラックオリーブ、アニスシード、オリーブオイル、ニンニク、レモン汁、塩をフードプロセッサーで混ぜます。
-
混合物が細かく切り刻まれ、よく混ざるまでパルスします。
-
タプナードを小さなボウルにスプーンで入れ、クラッカーまたは スライスしたバゲット を添えます。
栄養
- カロリー： 104kcal
- 総脂質： 9g
- 飽和脂肪： 1g
- コレステロール : 0mg
- ナトリウム : 189mg
- 総炭水化物量 : 6g
- 食物繊維： 4g
- 糖質： 0g
- プロテイン : 1g
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