グリルベーコンハラペーニョラップの作り方
ボリュームたっぷりの食事の準備として、前菜をいくつかお召し上がりください。お腹は空いているけど、重いものは食べたくないですか？これらのスナックと前菜のレシピは、きっとあなたを満足させ、空腹を和らげます。ヘルシーなスナックから豪華なパーティー前菜まで、あなたの好みに合った軽食がここで見つかります。
サービス:
4
人
材料
- ハラペーニョ 8個
- ベーコン 8枚
- クリームチーズ 1/2カップ
- シュレッドチェダーチーズ 1/4カップ
- ガーリックパウダー 小さじ1/4
- オニオンパウダー 小さじ1/4
- 塩とコショウで味を調える
説明書
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グリルを中火に予熱します。
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ハラペーニョは縦半分に切り、種を取り除きます。
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小さなボウルにクリームチーズ、シュレッドチェダーチーズ、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、塩、コショウを入れて混ぜます。
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半分のハラペーニョにチーズ混合物を詰めます。
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ハラペーニョの半分をベーコンのスライスで包み、つまようじで固定します。
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包んだハラペーニョを予熱したグリルに置き、片面約5分間、またはベーコンがカリカリになりチーズが溶けるまで焼きます。
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グリルから取り出し、数分間冷ましてからお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 210kcal
- 総脂質： 16g
- 飽和脂肪： 8g
- コレステロール : 46mg
- ナトリウム： 523mg
- 総炭水化物量 : 4g
- 食物繊維： 1g
- 砂糖： 2g
- プロテイン : 12g
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