アニスとチェリーのスムージーの作り方
アニスとスイートチェリーを使った爽やかなスムージーをお楽しみください。
準備：
5分
調理：
0分
合計:
5 分
サービス:
4
人
材料
- 種を除いた 新鮮なチェリー 1カップ
- アーモンドミルク 1カップ
- バナナ1本
- 蜂蜜 小さじ1
- アニスシード 小さじ1/2
- アイスキューブ
説明書
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ミキサーに 、アーモンドミルク、バナナ、蜂蜜、アニスシードを加えます。
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滑らかでクリーミーになるまでブレンドします。
-
角氷を加え、希望の粘稠度が得られるまでもう一度ブレンドします。
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グラスに注いで楽しんでください！
栄養
- カロリー： 95kcal
- 総脂質 : 2g
- 飽和脂肪： 0g
- コレステロール : 0mg
- ナトリウム : 71mg
- 総炭水化物量 : 20g
- 食物繊維： 3g
- 砂糖： 14g
- プロテイン : 2g
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