ベジタリアンクロックポットラザニアのレシピの作り方
鍋で簡単に調理できる、美味しくてボリュームのあるベジタリアンラザニアです。
準備：
20分
調理：
4時間
合計：
4時間20分
サービス:
4
人
材料
- ラザニア麺 9個
- マリナラソース 3カップ
- 細切りモッツァレラチーズ 2カップ
- ほうれん草 2カップ
- リコッタチーズ 1カップ
- パルメザンチーズ 1/4カップ
- ガーリックパウダー 小さじ1/2
- 塩とコショウの味
説明書
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別のボウルにリコッタチーズ、ほうれん草、ガーリックパウダー、塩、コショウを入れて混ぜます。
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油を塗った鍋に、麺3本、ソース1カップ、リコッタチーズ混合物の1/3、モッツァレラチーズの1/3を重ねます。さらに 2 つのレイヤーに対して繰り返します。
-
最上層にパルメザンチーズを振りかけます。
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弱火で4〜5時間、または麺が柔らかくなりチーズが溶けるまで煮ます。
栄養
- カロリー： 609kcal
- 総脂質： 26g
- 飽和脂肪： 15g
- コレステロール : 82mg
- ナトリウム : 1795mg
- 総炭水化物量 : 56g
- 食物繊維： 6g
- 砂糖： 12g
- プロテイン : 36g
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