全粒オートミールクッキーの作り方
全粒粉と砂糖を減らして作られた、古典的なオートミール クッキーに健康的なひねりを加えたものです。
サービス:
4
人
材料
- 柔らかくした無塩バター 1/2 カップ
- ブラウンシュガー 1/2カップ
- グラニュー糖 1/4カップ
- 卵1個
- バニラエッセンス 小さじ1
- 全粒粉 1カップ
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 重曹 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/2
- オールドファッションロールドオーツ 1 1/2カップ
説明書
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オーブンを350°Fに予熱します。
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大きなボウルに、バターと砂糖を軽くふわふわになるまでクリーム状に混ぜます。
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卵とバニラエッセンスを加え、よく混ざるまで混ぜます。
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別のボウルに全粒粉、ベーキングパウダー、重曹、塩を入れて混ぜ合わせます。
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、ちょうど結合するまでかき混ぜます。
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ロールドオーツを均一に分散するまで混ぜます。
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クッキングシートを敷いた天板に生地を大さじ一杯ずつ落とします。
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10〜12分間、または端がきつね色になるまで焼きます。
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クッキーをベーキングシートの上で5分間冷ましてから、ワイヤーラックに移して完全に冷まします。
栄養
- カロリー： 277kcal
- 総脂質： 14g
- 飽和脂肪： 8g
- コレステロール : 57mg
- ナトリウム : 348mg
- 総炭水化物量 : 36g
- 食物繊維： 3g
- 糖質： 17g
- プロテイン : 4g
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