ダッシングディッシュプロテインアイスクリームのレシピの作り方
クリーミーで高たんぱく質のアイスクリームは健康的で、一スクープ食べるたびに満足感が得られます。
準備：
5分
調理：
0分
合計:
5 分
サービス:
4
人
材料
- 冷凍バナナ 2本
- バニラプロテインパウダー 1さじ
- アーモンドミルク 1/4カップ
- バニラエッセンス 小さじ1/2
- オプションのトッピング: ナッツ、ベリー、ダークチョコレートチップ
説明書
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冷凍バナナ、プロテインパウダー、アーモンドミルク、バニラエッセンスをフードプロセッサーに加えます。
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滑らかでクリーミーになるまでブレンドし、必要に応じて側面をこすり落とします。
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お好みのトッピングを添えてすぐにお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 103kcal
- 総脂質： 1g
- 飽和脂肪： 0g
- コレステロール : 0mg
- ナトリウム : 97mg
- 総炭水化物量 : 19g
- 食物繊維： 3g
- 砂糖： 9g
- プロテイン : 5g
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