ブラックベリー＆レモンメスの作り方
人生があなたにレモンを与えたら、甘いレモンのおやつを作りましょう！ジュースにすると、そのエッセンスをパイ、バー、その他の種類の生地に混ぜることができます。結局のところ、この果物は、他では決して得ることができない、デザートに独特の柑橘系の酸味を与えます。明るくピリッとしたフレーバーに惹かれるなら、これらは間違いなくあなたにぴったりです。このセレクションをチェックして、最高の レモン デザート レシピを いくつか考えてみましょう。
サービス:
4
人
材料
- ブラックベリー 2カップ
- レモン汁 大さじ2
- 蜂蜜 大さじ1
- ギリシャヨーグルト 1カップ
- 粉砂糖 大さじ2
- 砕いたメレンゲクッキー 1/2カップ
- フレッシュミントの葉（飾り用）
説明書
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ミキシングボウルにブラックベリーを入れ、レモン汁とはちみつを加えて優しく混ぜます。
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別のボウルにギリシャヨーグルトと粉砂糖を入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせます。
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ブラックベリーミックス、ヨーグルト、砕いたメレンゲクッキーをグラスに重ねます。
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すべての材料が使用されるまで層を繰り返し、その上に少量のヨーグルトを乗せて終了します。
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新鮮なミントの葉を飾ります。
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すぐにお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 150kcal
- 総脂質 : 2g
- 飽和脂肪： 1g
- コレステロール : 7mg
- ナトリウム： 50mg
- 総炭水化物量 : 29g
- 食物繊維： 4g
- 砂糖： 21g
- プロテイン : 7g
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