パースニップの蜂蜜ローストの作り方
おいしい野菜レシピで食事をより健康的にしましょう！緑豊かな野菜でも、明るくカラフルな野菜でも、私たちのレシピは完璧な答えです。風味豊かな野菜料理を作って提供し、愛する人を満腹で健康に保ちましょう。また、野菜の味が淡白ではないかと心配している場合でも、野菜レシピを使えば心配する必要はありません。美味しくて栄養価の高い野菜を調理するのに役立つあらゆる方法をご用意しています。それでは、野菜のレシピを調べてみましょう。
サービス:
4
人
材料
- パースニップ 4個（皮をむき、棒状に切る）
- オリーブオイル 大さじ2
- 蜂蜜 大さじ2
- 乾燥タイム 小さじ1
- 塩とコショウで味を調える
説明書
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オーブンを 425°F (220°C) に予熱します。
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大きなボウルにパースニップをオリーブオイル、ハチミツ、乾燥タイム、塩、コショウを入れてよく混ぜます。
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パースニップをベーキングシートの上に一層に広げます。
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予熱したオーブンで20〜25分間、またはパースニップがきつね色で柔らかくなるまでローストし、途中で一度ひっくり返します。
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オーブンから取り出し、熱いうちにお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 177kcal
- 総脂質： 7g
- 飽和脂肪： 1g
- ナトリウム： 4mg
- 総炭水化物量 : 30g
- 食物繊維： 6g
- 砂糖： 11g
- プロテイン : 2g
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