シュリンプナチョスの作り方
これらのおいしいナチョスのレシピに従って、あまり普通ではない前菜をいくつか作りましょう。トルティーヤチップスに牛肉、チーズ、玉ねぎ、トマトなどを重ねてみましょう。最高の食材をナチョスと組み合わせて、素早く空腹を解消しましょう。
サービス:
4
人
材料
- エビ 1ポンド（皮をむいて背わたを取り除いたもの）
- オリーブオイル 大さじ1
- チリパウダー 小さじ1
- ガーリックパウダー 小さじ1
- クミン 小さじ1/2
- パプリカ 小さじ1/2
- 塩とコショウで味を調える
- トルティーヤチップス 1袋
- シュレッドチェダーチーズ 1カップ
- 角切りトマト 1/2カップ
- 赤玉ねぎのみじん切り 1/4カップ
- スライスしたハラペーニョ 1/4カップ
- 刻んだコリアンダー 1/4カップ
- サービング用のサワークリームとワカモレ
説明書
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オーブンを 400°F (200°C) に予熱します。
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ボウルにオリーブオイル、チリパウダー、ガーリックパウダー、クミン、パプリカ、塩、コショウを入れて混ぜます。エビを加えてコーティングします。
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フライパンを中火で熱し、 ます。火から下ろして脇に置きます。
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大きめの天板にトルティーヤチップスを並べます。チップスの上にシュレッドチーズを振りかけます。
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調理したエビをチーズの上に均等に加えます。さいの目に切ったトマト、赤玉ねぎ、ハラペーニョをトッピングします。
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予熱したオーブンで5〜7分間、またはチーズが溶けて泡立つまで焼きます。
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オーブンから取り出し、刻んだコリアンダーを飾ります。
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サワークリームとワカモレを添えてすぐにお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 295kcal
- 総脂質： 14g
- 飽和脂肪： 6g
- コレステロール : 156mg
- ナトリウム : 765mg
- 総炭水化物量 : 17g
- 食物繊維： 3g
- 砂糖： 2g
- プロテイン : 25g
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