ズッキーニとイチゴのスムージーのレシピ・作り方
ズッキーニとフレッシュイチゴを使った爽やかでヘルシーなスムージーです。
準備：
5分
調理：
0分
合計:
10 分
サービス:
4
人
材料
- ズッキーニ中2個（みじん切り）
- 皮をむいた新鮮なイチゴ 2カップ
- アーモンドミルク 1カップ
- 蜂蜜 1/4カップ
- バニラエッセンス 小さじ1/2
- 角氷
説明書
-
ズッキーニ、イチゴ、アーモンドミルク、蜂蜜、バニラエッセンスをブレンダーに加えます。
-
滑らかになるまでブレンドします。
-
角氷を加え、希望の粘稠度が得られるまで再度ブレンドします。
-
提供して楽しんでください！
栄養
- カロリー： 105kcal
- 総脂質： 1g
- 飽和脂肪： 0g
- コレステロール : 0mg
- ナトリウム： 106mg
- 総炭水化物量 : 25g
- 食物繊維： 3g
- 砂糖： 20g
- プロテイン : 1g
「ズッキーニとイチゴのスムージー レシピ」に関するベスト動画選定！
イチゴスムージーの作り方
浦河産いちごを使った「いちごのスムージー」レシピ
ギャラリー
