無糖シロップを使ったアーモンド粉のパンケーキの作り方
アーモンド粉を使用したふわふわのパンケーキに自家製無糖シロップを添えました。
準備：
10分
調理：
10分
合計:
20 分
サービス:
4
人
材料
- アーモンド粉 2カップ
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 塩 小さじ1/4
- 卵 2個
- 無糖アーモンドミルク 1/2カップ
- 溶かしたココナッツオイル 大さじ2
- バニラエッセンス 小さじ1
- 無糖メープルシロップ 1/4カップ
説明書
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ボウルにアーモンド粉、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜ合わせます。
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卵、アーモンドミルク、ココナッツオイル、バニラエッセンスを加えます。完全に混ざるまでかき混ぜます。
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焦げ付き防止のフライパンを中火で加熱します。 1/4カップの生地をフライパンにすくい、表面に泡が立つまで調理し、裏返して黄金色になるまで調理します。
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生地がすべてなくなるまで繰り返します。
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無糖のメープルシロップと一緒にお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 330kcal
- 総脂質： 28g
- 飽和脂肪： 5g
- コレステロール : 93mg
- ナトリウム : 316mg
- 総炭水化物量 : 12g
- 食物繊維： 4g
- 砂糖： 2g
- プロテイン : 11g
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