グリーンチリとマンゴーのトースティの作り方
創造力を発揮してさまざまな具材を試して、究極のサンドイッチを作りましょう。これらのサンドイッチのレシピは、手早く食べてお腹を満たしたい人に便利です。おいしいスプレッド、肉、その他の甘くておいしい詰め物を使ったさまざまなサンドイッチをお楽しみください。私たちのサンドイッチのレシピには、ユニークでよく知られたフレーバーも含まれています。お気に入りのパンを手に入れて、今すぐこれらの風味豊かなサンドイッチを試してみてください。
サービス:
4
人
材料
- 食パン 8枚
- 青唐辛子 1本（薄くスライス）
- 熟したマンゴー 1個（薄くスライス）
- スライスチーズ 4枚
- 柔らかくしたバター 1/4 カップ
- 塩味をお好みで
- コショウ 適量
説明書
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サンドイッチプレスまたは パニーニ プレスを予熱します。
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各パンの片面にバターを塗り、バターを塗った面を下にして置きます。
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食パンの半分にスライスチーズを重ねます。
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チーズの上に青唐辛子と マンゴーのスライスを 乗せます。
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塩とコショウを振りかけます。
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残りの食パンをバターを塗った面を上にして上に置きます。
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サンドイッチをサンドイッチプレスまたは パニーニプレス に置き、約5〜7分間、または黄金色になりチーズが溶けるまで調理します。
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プレスから取り出し、1分間冷まします。
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サンドイッチを斜め半分に切り、熱々でお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 320kcal
- 総脂質： 16g
- 飽和脂肪： 9g
- コレステロール : 42mg
- ナトリウム : 620mg
- 総炭水化物量 : 32g
- 食物繊維： 3g
- 砂糖： 9g
- プロテイン : 12g
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