オレンジリキュールを少し加えると、新鮮なフルーツに風味が加わります。
オレンジリキュールを使ったフレッシュフルーツサラダの作り方
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古典的なフルーツサラダの素晴らしいアレンジです。さまざまな新鮮なフルーツを毎日のおいしいフルーツに加え、オレンジリキュールを加えて風味をプラスします。
準備:
20
分
合計:
20
分
人数：
2
人
分
材料
- マスクメロン 1個 （ 大きめ、角切り）
- オレンジ 3 個 （ 大きめ）、皮をむいて角切りにする
- ブルーベリー 2 カップ
- ラズベリー 2 カップ
- イチゴ 2 カップ
- 青リンゴ 2 個 （ みじん切り）
- 新鮮なレモン汁 大さじ 1
- オレンジリキュール 1/4 カップ
説明書
- すべての果物を大きなボウルに入れて混ぜ合わせます。
- オレンジリキュールを加えて混ぜます。
- お召し上がりになる前に冷やしてください。
レシピメモ
オレンジリキュールにはグランマルニエを使用しました。
栄養
- 砂糖： 96g
- :
- カルシウム： 176mg
- カロリー： 566kcal
- 炭水化物： 128g
- 脂肪: 3g
- 食物繊維： 26g
- 鉄分： 3mg
- カリウム： 1803mg
- プロテイン： 8g
- 飽和脂肪： 1g
- ナトリウム： 53mg
- ビタミンA： 9994IU
- ビタミンC： 348mg
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