フレッシュミントとコリアンダーを使ったナンディッパーの作り方 ライタ
ボリュームのあるお食事の準備として、前菜をいくつかお召し上がりください。お腹は空いているけど、重いものは食べたくないですか？これらのスナックと前菜のレシピは、きっとあなたを満足させ、空腹を和らげます。ヘルシーなスナックから豪華なパーティー前菜まで、あなたの好みに合った軽食がここで見つかります。
準備：
15分
調理：
10分
合計:
25 分
サービス:
4
人
材料
説明書
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オーブンを180°C (350°F)に予熱します。
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ナンを短冊状またはくさび形に切ります。
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ナンのスライスを天板に置き、約8〜10分間、またはカリカリになるまで焼きます。
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ボウルにヨーグルト、ミントの葉、コリアンダーの葉、クミンパウダー、チャットマサラ、塩を入れて混ぜます。
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サクサクのナンディッパーを フレッシュミント とコリアンダーのライタディップと一緒にお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 245kcal
- 総脂質 : 2g
- 飽和脂肪： 0.8g
- コレステロール : 3mg
- ナトリウム : 383mg
- 総炭水化物量 : 47g
- 食物繊維： 2g
- 砂糖： 5g
- プロテイン : 8g
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