カリカリに黄金色に揚げたキノコは、魅力的なスナックや前菜になります。これらのおいしいおやつは、風味豊かなビール生地でコーティングされ、完璧に揚げられています。新鮮なパセリを加えると、彩りと新鮮さが加わり、集まりや居心地の良い夜のおもてなしに最適です。
このレシピのほとんどの材料は、一般的に食品庫にあるものです。ただし、定期的にビールをストックしていない場合は、生地として軽いラガースタイルのビールを選ぶことを検討してください。新鮮なパセリは明るい仕上がりをもたらし、スーパーマーケットの青果コーナーで見つけることができます。
揚げキノコの材料
小ボタンキノコ : 主な材料で、揚げるとジューシーで柔らかい食感が得られます。
中力粉 : マッシュルームのコーティングと生地の作成に使用され、外側の層をカリカリにするのに役立ちます。
ビール : 生地に軽くてエアリーな食感を加え、完璧な歯ごたえを生み出します。
コーシャーソルト :生地とキノコの風味を高めます。
ブラックペッパー :生地にほのかなスパイシーなアクセントを加えます。
ガーリックパウダー :マイルドなガーリック風味を与え、キノコの風味を引き立てます。
オニオンパウダー :玉ねぎの風味を加え、生地の味わいを豊かにします。
油 :キノコを揚げて外側をカリっと仕上げるのに必要です。
フレッシュパセリ :揚げキノコにふりかけると、フレッシュで鮮やかな仕上がりになります。
読者の一人、ギフォード・フォークは次のように述べています。
このキノコの揚げ物はサクサクしていて美味しいですよ!ビールの生地が素晴らしい風味を加え、味付けもぴったりです。完璧な黄金色でおいしいので、前菜やスナックに最適です。強くお勧めします!
キノコを上手に揚げるテクニック
はい。
油の加熱方法 : 深い鍋に 3 インチの油を入れて 375 度まで加熱します。温度計を使用して、油が適切な温度に達していることを確認します。 マッシュルームの衣の付け方 :キノコに小麦粉1/2カップをまぶし、余分な粉をはたき落とします。 生地の混ぜ方 :中くらいのボウルに残りの小麦粉、ビール、塩、コショウ、ガーリックパウダー、オニオンパウダーを入れて混ぜます。 マッシュルームをバッター液でコーティングする方法 : 各マッシュルームをバッター液でコーティングし、余分なバッター液をボウルに戻します。 キノコの揚げ方 :キノコ4~5個を一度に7分ほどキツネ色になるまで揚げます。 パセリのふり方 :食べる前にパセリをふりかけます。
揚げキノコの作り方
この揚げキノコを使って、手早くおいしいパーティースナックを作りましょう。味付けした でコーティングし、カリカリに黄金色に揚げます。
人数: 6 人
材料
- 端を切り落とした 小さなボタンマッシュルーム 1 ポンド
- 中力粉 1と1/2 カップ (分割)
- ビール 1 カップ
- コーシャーソルト 小さじ 2と1/2
- 黒コショウ 小さじ 3/4
- ガーリックパウダー 小さじ 1/4
- オニオンパウダー 小さじ 1/4
- フライ用 油
- 新鮮なパセリの みじん切り 大さじ 1
説明書
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深い鍋に3インチの油を入れて375度Fに加熱します。
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マッシュルームに小麦粉1/2カップをまぶし、余分な粉を振り落とします。
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中くらいのボウルに残りの小麦粉、ビール、塩、コショウ、ガーリックパウダー、オニオンパウダーを入れて混ぜます。
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各キノコを生地でコーティングし、余分な生地をボウルに戻します。
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一度に4〜5個のキノコを約7分間、きつね色になるまで炒めます。
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残りのキノコでもこのプロセスを繰り返します。
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パセリを散らして、お召し上がりください。
栄養
- カロリー: 167.31kcal
- 脂肪: 2.62g
- 飽和脂肪: 0.24g
- トランス脂肪: 0.01g
- 一価不飽和脂肪: 1.32g
- 多価不飽和脂肪: 0.83g
- 炭水化物: 28.16g
- 食物繊維: 1.74g
- 砂糖: 1.60g
- たんぱく質: 5.83g
- ナトリウム: 348.15mg
- カルシウム: 11.72mg
- カリウム: 295.46mg
- 鉄: 1.92mg
- ビタミンA: 2.76μg
- ビタミンC: 2.45mg
カリカリに揚げたキノコを作るためのプロのヒント
マッシュルームに 生地 をまぶすときは、余分な生地をボウルに戻すようにしてください。これにより、重くて生地のようなコーティングではなく、軽くてサクサクしたコーティングが保証されます。
揚げキノコを作るための時間を節約するヒント
材料の事前計量 : 調理を開始する前にすべての 材料を 計量して準備しておくと、時間を節約できます。
温度計を使用する : 温度計 を使用して、オイルがすぐに 375 °F に達することを確認します。
バッチフライ : 複数の キノコ を一度に揚げて、全体の調理時間を短縮します。
プレミックスバッター : 事前に バッター を混合し、使用する準備ができるまで冷蔵庫に保管します。
乾燥マッシュルーム :衣を付ける前に マッシュルームを 軽くたたいて乾燥させ、生地の密着性を高め、より速く揚げることを保証します。
パセリを事前に刻む : パセリを 事前に刻んで、必要になるまで冷蔵庫に保管します。
揚げキノコのレシピの代替材料
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小さなボタンマッシュルーム – クレミニマッシュルーム の代替品 : クレミニマッシュルームは食感と風味が似ており、優れた代替品となります。
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中力粉 – 米粉 で代用:米粉は軽くてサクサクした衣を作り、グルテンフリーの食事に適しています。
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ビール – クラブソーダ の代替品: クラブソーダは同じ炭酸を提供し、アルコールを使わずに生地を軽くて風通しの良いものにします。
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コーシャーソルト – 海塩 の代替品 : 海塩は食感と風味が似ているため、優れた代替品となります。
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黒胡椒 – 白胡椒 の代用 : 白胡椒は同様の辛さと風味を提供しますが、色がわずかに異なります。
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ガーリックパウダー – 新鮮なみじん切りニンニク の代替品 : 新鮮なみじん切りニンニクを使用すると、よりしっかりとした香り豊かな風味が得られます。
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オニオンパウダー – 細かく刻んだ玉ねぎ で代用:細かく刻んだ玉ねぎは、新鮮でほんのり甘い風味を与えます。
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油 – グレープシードオイル の代替品 : グレープシードオイルは煙点が高く、風味がニュートラルなので、揚げ物に最適です。
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新鮮なパセリ – 新鮮なコリアンダー の代替品: 新鮮なコリアンダーは、異なる風味を提供しますが、同様に新鮮で活気に満ちた風味を提供します。
揚げキノコの創造的な提供方法
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最高級のマッシュルームを選択する : 均一な調理と見た目に魅力的な盛り付けを実現するために、大きさが均一で傷のない 小さなボタンマッシュルーム を選択してください。
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繊細な生地を準備します 。 中力粉 、 ビール 、 コーシャーソルト 、 黒コショウ 、 ガーリックパウダー 、 オニオンパウダー を混ぜて、キノコを均一にコーティングし、完璧なきつね色になるまで揚げる軽くて風通しの良い生地を作ります。
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高品質の油を使用する : 深い鍋に 油 を入れて正確に 375 度まで加熱し、キノコを油っぽくなくパリパリに仕上げます。
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少量ずつ揚げる : 油の温度を維持し、各キノコが完璧に調理され、一貫した黄金色になるように、一度に 4 ~ 5 個のキノコを揚げます。
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すぐに水を切り、味付けします 。揚げたら、キノコをペーパータオルを敷いた皿に置き、余分な油を切り、細かく刻んだ 新鮮なパセリ を振りかけると、色と新鮮さが爆発します。
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上品なプレート : フライドキノコを真っ白なお皿に並べ、ピラミッド型に積み重ねて高さと視覚的な面白みを生み出します。さらに 新鮮なパセリ を飾り、 コーシャーソルト を振りかけると、洗練された雰囲気になります。
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ディップソースを添えて食べる : ガーリックアイオリやピリッとしたマスタードソースなどの補完的なディップソースの小さなラミキンをマッシュルームに添えて、風味を高め、洗練された食事体験を提供します。
キノコ炒めを作るのに欠かせないキッチンツール
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深い鍋 : 大きくて深い鍋は、油を保持し、キノコを満員にせず均一に揚げるための十分なスペースを確保するために不可欠です。
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温度計 : 温度計は油の温度を監視して華氏 375 度に維持し、キノコが適切に揚げられるようにするのに役立ちます。
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ミキシングボウル : 中型のミキシングボウルを使用して、小麦粉、ビール、調味料を混ぜ合わせて生地を作ります。
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泡立て器 :泡立て器は、生地の材料を滑らかになるまで混ぜ合わせるのに便利です。
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トング : トングは、キノコを熱い油に安全に入れ、きつね色になったら取り出すのに便利です。
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穴付きスプーン : 穴付きスプーンは、揚げたキノコを油から取り除き、余分な油を排出するのに役立ちます。
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ペーパータオル : ペーパータオルは、揚げたキノコの水気を切り、余分な油を吸収するために使用されます。
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皿 :ペーパータオルを敷いた皿に、揚げたキノコを置き、少し冷まして水気を切ります。
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計量カップ :生地の小麦粉やビールを正確に量るのに必要な計量カップ。
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計量スプーン : 計量スプーンは、塩、コショウ、ガーリックパウダー、オニオンパウダーを計量するために使用されます。
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ナイフ : フライドキノコの飾りに使用する新鮮なパセリをナイフで刻みます。
揚げキノコの保存と冷凍: ガイド
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揚げたキノコは 室温まで完全に冷ましてから保存または冷凍してください。こうすることでべたつきを防ぎ、サクサクした食感を保つことができます。
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冷蔵庫で保存するには、冷めた 揚げキノコを ペーパータオルを敷いた密閉容器に入れます。ペーパータオルは余分な油分や水分を吸収し、キノコをシャキッとした状態に保ちます。冷蔵庫で3〜4日間保存できます。
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より長く保存したい場合は、 揚げたキノコを 冷凍することができます。クッキングシートを敷いた天板に一層に並べます。ベーキングシートを冷凍庫に約1時間、またはキノコが固まるまで置きます。急速冷凍として知られるこのプロセスは、キノコ同士がくっつくのを防ぎます。
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冷凍したら、 揚げたキノコを 冷凍庫対応の容器または再密封可能なビニール袋に移します。冷凍焼けを防ぐため、袋内の空気をできるだけ抜いてください。簡単に参照できるように、日付と内容物を容器または袋にラベル付けします。
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冷凍の 揚げキノコは 冷凍庫で2〜3か月保存できます。
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再加熱するには、冷凍の フライドキノコを ベーキングシートの上に置き、400°F (200°C) に予熱したオーブンで約 10 ~ 15 分間、または中まで加熱されてカリカリになるまで焼きます。あるいは、エアフライヤーで375°F (190°C) で5〜7分間、途中でバスケットを振りながら再加熱することもできます。
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冷凍 揚げキノコを 再加熱する前に解凍しないでください。ベチャベチャになる可能性があります。冷凍のまま再加熱するとサクサクした食感が持続します。
残った揚げキノコの再加熱方法
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オーブンを 375°F (190°C) に予熱します。残った 揚げキノコを クッキングシートまたはシリコンマットを敷いた天板に置きます。 5〜7分間、または火が通って再びカリカリになるまで焼きます。この方法は、 きのこを 均一に加熱しながら、 衣 のサクサク感を復元するのに役立ちます。
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もっと手早く済ませたい場合は、エアフライヤーを使用してください。エアフライヤーを 350°F (175°C) に設定し、残った 揚げキノコを バスケットに入れます。熱くてカリカリになるまで、途中でバスケットを振りながら3〜5分間調理します。エアフライヤーの急速な空気循環 により、揚げたキノコを べちゃべちゃにすることなく、食感を復活させることができます。
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コンロで調理する場合は、フライパンに少量の 油 を入れて中火で加熱します。残りの 揚げキノコ を加え、片面2〜3分、または火が通ってカリカリになるまで焼きます。 キノコが カリカリにならずに蒸してしまう可能性があるため、鍋に詰め込みすぎないように注意してください。
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電子レンジを使用する場合は、残った 揚げキノコを ペーパータオルを敷いた電子レンジ対応の皿に置きます。電子レンジの強で20〜30秒間、または完全に加熱されるまで加熱します。この方法は手早くできますが、他の再加熱方法に比べて食感が若干柔らかくなる場合があります。
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選択した再加熱方法に関係なく、 揚げたキノコを 加熱しすぎないように注意してください。加熱しすぎると、キノコが硬くなったりゴム状になったりする可能性があります。再加熱したら、新鮮な パセリ またはお好みのハーブをふりかけて風味を加え、すぐにお召し上がりください。
揚げキノコに関する興味深いトリビア
この 揚げキノコのレシピ に関する偶然の事実は、 生地 に ビール を使用すると、より軽くてサクサクした衣を作るのに役立つということです。 ビール の炭酸により空気ポケットが増え、揚げたときに 生地が よりふわふわで繊細になります。
自宅で揚げキノコを作るのは費用対効果が高いですか?
この 揚げキノコのレシピは 、家庭にとって非常に費用対効果が高いです。主な材料である ボタンマッシュルーム 、 中力粉 、 ビール は比較的安価です。 コーシャソルト 、 ブラックペッパー 、 ガーリックパウダー 、 オニオンパウダー などの一般的な食料品の定番品を使用すると、さらにお手頃価格になります。新鮮な パセリ も手頃な価格です。全体的な評決: 8/10。 4 人家族のおおよその費用は約 10 ~ 12 米ドルです。
揚げキノコは健康に良いのでしょうか、それとも不健康なのでしょうか?
揚げキノコのレシピは間違いなく美味しいですが、特に健康的ではありません。その理由は次のとおりです。
- キノコを油で揚げると、かなりの量の脂肪とカロリーが料理に追加されます。
- 中力粉とビールで作られた生地は炭水化物が多く、栄養価はほとんどありません。
- このレシピではかなりの量の塩分が必要で、過剰に摂取すると高血圧やその他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。
ただし、いくつかの利点があります。
- キノコ自体は低カロリーで、ビタミンD、カリウム、抗酸化物質などの栄養素が豊富です。
- 適量を摂取する限り、キノコの量が少ないため、量をコントロールするのに役立ちます。
このレシピをより健康的にするには、次の提案を考慮してください。
- 揚げるのではなく、キノコをオーブンで焼いてみてください。全粒粉パン粉、パルメザンチーズ、ハーブを混ぜたものをまぶして、余分な油を使わずに外側をカリッと風味豊かに仕上げます。
- 生地の中の中力粉をアーモンド粉やひよこ豆粉などの栄養豊富な粉に置き換えます。これらのオプションは炭水化物が少なく、タンパク質と繊維が豊富です。
- レシピの塩の量を減らし、スモークパプリカ、クミン、乾燥ハーブなどの他の調味料を試して、ナトリウムに頼らずに風味を加えてください。
- キノコを新鮮でカラフルなサラダやさまざまなロースト野菜と一緒に盛り付けると、食事のバランスが取れ、お皿にさらに栄養が加わります。
揚げキノコのレシピに対する編集者の意見
この揚げキノコのレシピは、風味と食感の楽しいブレンドを提供します。ビール生地は、キノコの素朴な味を引き立てる軽くてサクサクしたコーティングを加えます。味付けは塩、コショウ、ニンニク、オニオンパウダーを適量でバランスよく仕上げています。 375度で揚げることで、完璧な黄金色に仕上がります。フレッシュパセリの飾りが彩りと爽やかさをプラスします。全体として、このレシピは簡単ですが、満足のいく前菜または副菜を提供します。
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この揚げキノコのレシピが信頼できる理由:
この 揚げキノコの レシピは、 キノコ 愛好家にとって必見です。 ビール生地が 軽くサクサクした衣を作り、柔らかい ボタンマッシュルーム を完璧に引き立てます。 ガーリックパウダー と オニオンパウダー をブレンドしており、一口食べるごとに風味が溢れます。レシピはシンプルで分かりやすく、毎回一貫した結果が得られます。さらに、新鮮な パセリ の最後のタッチが、ポップな色と新鮮さを加えます。美味しくて満足のいく前菜やスナックを作るには、このレシピを信頼してください。
よくある質問
私は通常、油が375°Fに達したかどうかを確認するために温度計を使用します。温度計がない場合は、小さな生地を油の中に落としても構いません。ジュウジュウと音を立てて上に上がってきたら油の出来上がりです。
絶対に!ボタンマッシュルームは素晴らしいですが、クレミニマッシュルームやポートベロマッシュルームを使用することもできます。小さめか一口サイズに切るようにしましょう。
好きなビールを使用できますが、私はライトなラガーまたはエールの方が好きです。強すぎずに生地に良い風味を与えます。
揚げキノコは新鮮で温かい状態で楽しむのが一番です。作り置きする必要がある場合は、200°Fのオーブンで短時間温めておくこともできますが、カリカリ感が多少失われる可能性があります。
はい、中力粉の代わりにグルテンフリーの小麦粉ブレンドを使用できます。バッターの安定性を保つために、必ず 1 対 1 の交代要員であることを確認してください。
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