ピエロギの作り方
ポーランドのおいしい餃子には、さまざまな風味豊かなまたは甘い詰め物が詰められており、通常はサワー クリームが添えられます。
サービス:
4
人
材料
- 中力粉 2カップ
- 塩 小さじ1/2
- 温水 1/2 カップ
- 植物油 大さじ1
- 茹でてマッシュした大きなジャガイモ 2個
- 細かく刻んだ玉ねぎ 1/2 カップ
- バター 大さじ2
- 塩とコショウの味
説明書
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大きなボウルに小麦粉と塩を入れて混ぜます。中央にくぼみを作り、ぬるま湯と油を注ぎます。柔らかい生地が形成されるまで混ぜます。
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生地を打ち粉をした台の上で、滑らかで弾力が出るまで約5分間こねます。湿った布巾をかぶせて10分ほど休ませます。
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フライパンで、みじん切りにした玉ねぎをバターで透明になるまで炒めます。マッシュポテトを加え、塩、コショウで味を調えます。 2~3分煮たら火から下ろして冷まします。
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打ち粉をした台の上で生地が薄くなるまで伸ばします。クッキーカッターまたはガラスを使用して円を切り抜きます。スプーン一杯分の ポテトフィリングを 各円の上に置きます。
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生地を餡の上に折り重ね、半月型を作ります。端をしっかりと押してシールします。
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大きな鍋に塩水を入れて沸騰させます。 。穴あきスプーンで取り出し、よく水を切ります。
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サワークリームを添えて温かいうちにお召し上がりください。
栄養
- カロリー: 296kcal
- 総脂質: 8g
- 飽和脂肪: 3g
- コレステロール : 15mg
- ナトリウム : 463mg
- 総炭水化物量 : 49g
- 食物繊維: 3g
- 砂糖: 1g
- プロテイン : 6g
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