簡単なテイタートットホットディッシュの作り方
牛肉、チーズ、 ミックス野菜 で調理したホットディッシュで手間のかからないサイドを作り、テータートッツをトッピングし、きつね色になるまで焼きます。
準備：
20分
調理：
30分
合計：
50分
人数: 8 人
材料
- オックス テイター トッツ 32 個 (1 袋)
- 赤身のひき肉 1 ポンド
- 小さな玉ねぎ 1 個 （みじん切り）
- 混合野菜 2 カップ （ 生または冷凍）
- マッシュルームのクリームスープ 10 1/2 オンス
- サワークリーム 1/2 カップ
- 牛乳 1/4 カップ
- ガーリックパウダー 小さじ 1/4
- ドライマスタード 小さじ 1
- 塩とコショウの 味
- チェダーチーズ 2 1/2 カップ （ 細切りにして分割）
説明書
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オーブンを華氏400度に予熱し、9×13インチのキャセロール皿に油を塗ります。
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牛ひき肉と玉ねぎを中火でピンク色がなくなるまで炒めます。脂肪を排出します。
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ボウルにスープ、サワークリーム、牛乳、ガーリックパウダー、ドライマスタード、チーズ1/2カップ、塩コショウを入れて混ぜます。
-
牛肉、スープ混合物、野菜をキャセロール皿に入れて混ぜます。その上にテイタートッツを重ね、残りのチーズを振りかけます。
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蓋をして30分間調理します。ホイルを外し、さらに20分間、または黄金色になって泡が立つまで調理します。
栄養
- カロリー： 399.90kcal
- 脂肪: 30.57g
- 飽和脂肪: 14.48g
- トランス脂肪： 1.16g
- 一価不飽和脂肪： 9.81g
- 多価不飽和脂肪: 2.18g
- 炭水化物： 8.99g
- 食物繊維： 1.83g
- 砂糖： 2.44g
- たんぱく質： 21.99g
- コレステロール： 90.57mg
- ナトリウム： 657.99mg
- カルシウム： 334.04mg
- カリウム： 381.20mg
- 鉄： 1.79mg
- ビタミンA： 378.05μg
- ビタミンC： 2.83mg
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