グルテンフリーのキノコとほうれん草のタリアテッレのレシピの作り方
、クリーミーなソースを添えた、グルテンフリーの美味しいパスタ料理です。
準備：
10分
調理：
20分
合計:
30 分
サービス:
4
人
材料
- 12オンスのグルテンフリーのタリアテッレ
- オリーブオイル 大さじ2
- ニンニク 2片（みじん切り）
- スライスしたキノコ 8オンス
- 新鮮なほうれん草 4カップ
- 無糖アーモンドミルク 1カップ
- すりおろしたパルメザンチーズ 1/2カップ
- 塩、コショウ、適量
説明書
-
パッケージの指示に従ってタリアテッレを調理し、脇に置きます。
-
大きなフライパンにオリーブオイルを入れて中火で加熱します。みじん切りにしたニンニクとキノコを加え、5分間炒めます。
-
新鮮なほうれん草を加え、しおれるまで約2〜3分間調理します。
-
別の鍋にアーモンドミルクとすりおろしたパルメザンチーズを入れ、チーズが溶けてソースが滑らかになるまで中火で加熱します。
-
調理したタリアテッレをキノコと ほうれん草の混合物 と一緒にフライパンに加え、ソースをパスタの上に注ぎます。投げて組み合わせます。
-
塩とコショウで味を調えます。
栄養
- カロリー： 422kcal
- 総脂質： 16g
- 飽和脂肪： 4g
- コレステロール : 17mg
- ナトリウム : 387mg
- 総炭水化物量 : 54g
- 食物繊維： 4g
- 砂糖： 3g
- プロテイン : 16g
「グルテンフリーのキノコとほうれん草のタリアテッレのレシピ」に関するベスト動画選定！
ワンパンで手軽に！ほうれん草ときのこのクリームスープパスタ ｜ How To Make Soup Spagetti with Spinatch and Mushrooms
これ以上旨いツナパスタはきっと食べた事が無いでしょう…
ギャラリー
