イースターラムとクスクスのサラダの作り方
ジューシーなラムチョップと爽やかなクスクスのサラダを組み合わせた、このイースターディナーは最高です。
サービス:
4
人
材料
- ラムチョップ 8個
- クスクス 1カップ
- 野菜ストック 1 1/2カップ
- オリーブオイル 1/4カップ
- レモン汁 1/4カップ
- 蜂蜜 大さじ1
- ニンニク 1片（みじん切り）
- 刻んだ新鮮なパセリ 1/2 カップ
- 刻んだフレッシュミント 1/4カップ
- 塩とコショウの味
- 砕いたフェタチーズ 1/4 カップ
説明書
-
オーブンを400Fに予熱します。
-
大きめのフライパンを中火にかけ、 。グラタン皿に移し、オーブンで火が通るまで10〜12分間焼きます。
-
鍋で野菜ストックを沸騰させます。火から下ろし、クスクスを加えます。 5分間放置してからフォークでほぐします。
-
小さなボウルにオリーブオイル、レモン汁、ハチミツ、ニンニク、パセリ、ミント、塩、コショウを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。
-
大きなボウルにクスクス、ドレッシング、フェタチーズを入れて混ぜ合わせます。よく混ぜます。
-
ラムチョップと クスクスのサラダ を添えてください。
栄養
- カロリー： 653kcal
- 総脂質： 39g
- 飽和脂肪： 12g
- コレステロール : 129mg
- ナトリウム : 1128mg
- 総炭水化物量 : 43g
- 食物繊維： 4g
- 砂糖： 7g
- プロテイン : 31g
「イースターラムとクスクスのサラダ レシピ」に関するベスト動画選定！
ギャラリー
