簡単スパークリングブルーベリーレモネードの作り方
ブルーベリーのタルトとレモンのピリッとした味わいの、爽やかな ブルーベリー レモネード で喉の渇きを癒してください。まさにフルーティーな夏のドリンクです。
人数: 4 人 分
材料
- 上白糖 2/3 カップ
- 水 2/3 カップ
- 新鮮なブルーベリー 1と1/2 カップ
- レモンの皮 小さじ 1
- 絞りたての レモン汁 1 カップ （大きめのレモン 7 個分）
- 角氷 2 カップ
- 炭酸水 またはクラブソーダ 3 カップ
説明書
-
砂糖、水、ブルーベリー、レモンの皮を鍋に入れて混ぜます。
-
中火で沸騰させ、5〜10分間、または砂糖が溶けてブルーベリーがはじけ始めるまで煮ます。
-
火から下ろし、目の細かいふるいに通します。この ブルーベリーシロップを 完全に冷まします。
-
レモンを絞ってレモン汁1カップを作ります。
-
大きなブレンダーに、ブルーベリーシロップ、レモン汁、氷を加えます。滑らかになるまでブレンドします。
-
炭酸水またはクラブソーダを加えてかき混ぜます。
-
提供して楽しんでください！
栄養
- カロリー： 174.29kcal
- 脂質： 0.33g
- 飽和脂肪： 0.04g
- 一価不飽和脂肪： 0.03g
- 多価不飽和脂肪： 0.09g
- 炭水化物： 45.66g
- 食物繊維： 1.57g
- 砂糖： 40.35g
- たんぱく質： 0.63g
- ナトリウム： 31.25mg
- カルシウム： 72.13mg
- カリウム： 110.63mg
- 鉄： 0.22mg
- ビタミンA： 1.68μg
- ビタミンC： 29.64mg
「簡単スパークリングブルーベリーレモネードのレシピ」に関するベスト動画選定！
ギャラリー
