パセリとケッパーのサラダの作り方
準備：
10分
調理：
0分
合計:
10 分
サービス:
4
人
材料
- 新鮮な パセリの葉 2カップ
- ケッパー 1/4カップ
- 赤玉ねぎのみじん切り 1/4カップ
- レモン汁 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ2
- 塩とコショウの味
説明書
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大きなボウルにパセリの葉、ケッパー、赤玉ねぎを入れて混ぜます。
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別の小さなボウルに、レモン汁、オリーブオイル、塩、コショウを入れて混ぜ合わせます。
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パセリ混合物の上にドレッシングを注ぎ、混ぜ合わせます。
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すぐにお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 80kcal
- 総脂質： 6g
- 飽和脂肪： 1g
- ナトリウム： 400mg
- 総炭水化物量 : 5g
- 食物繊維： 2g
- プロテイン : 2g
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