スモークサーモンのハーブ入りヤギチーズとトーストの作り方
トーストの上にスモークサーモンを乗せ、ハーブ入りヤギチーズを塗って食べるこのレシピで、ブランチにグルメな食事を自分に与えましょう。
準備：
10分
調理：
10分
合計:
20 分
人数: 8 人
材料
- ソフトヤギチーズ 10 オンス
- 粗く新鮮なディル、 みじん切り 大さじ 2
- 挽きたてのコショウ
- スモークサーモン 1 ポンド （ 薄くスライス）
- 小さな 赤玉ねぎ 1 個
- チャバタパン 1 斤
説明書
-
チーズとディルを混ぜ合わせます。コショウで味付けします。サーモンと玉ねぎを皿に盛り付けます。スプレッドやトーストと一緒にお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 292.73kcal
- 脂肪: 11.50g
- 飽和脂肪： 6.07g
- トランス脂肪： 0.01g
- 一価不飽和脂肪: 3.15g
- 多価不飽和脂肪： 1.47g
- 炭水化物： 24.48g
- 食物繊維： 2.18g
- 砂糖： 3.21g
- たんぱく質： 22.22g
- コレステロール： 29.34mg
- ナトリウム： 788.04mg
- カルシウム： 123.97mg
- カリウム： 213.14mg
- 鉄： 2.90mg
- ビタミンA： 117.46μg
- ビタミンC： 0.86mg
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