究極の変身: レモンタルトの作り方
人生があなたにレモンを与えたら、甘いレモンのおやつを作りましょう！ジュースにすると、そのエッセンスをパイ、バー、その他の種類の生地に混ぜることができます。結局のところ、この果物は、他では決して得ることができない、デザートに独特の柑橘系の酸味を与えます。明るくピリッとしたフレーバーに惹かれるなら、これらは間違いなくあなたにぴったりです。このセレクションをチェックして、最高の いくつか考えてみましょう。
サービス:
4
人
材料
- アーモンド粉 1カップ
- ココナッツオイル 大さじ2
- メープルシロップ 大さじ2
- 塩 小さじ1/4
- 卵 3個
- 新鮮なレモン汁 1/2カップ
- レモンの皮 小さじ1
- 蜂蜜 1/4カップ
説明書
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オーブンを 350°F (175°C) に予熱します。
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ボウルにアーモンド粉、ココナッツオイル、メープルシロップ、塩を入れて混ぜます。よく混ざるまで混ぜ、タルト型に押し込みます。
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クラストを10分間焼き、オーブンから取り出して脇に置きます。
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別のボウルに卵、レモン汁、レモンの皮、蜂蜜を入れてよく混ざるまで泡立てます。
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レモン混合物を焼き済みの生地に注ぎ、均一に広げます。
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タルトを20分間、またはフィリングが固まるまで焼きます。
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タルトを食べる前に少なくとも 30 分間冷ましてください。
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冷やしてお召し上がりください！
栄養
- カロリー： 298kcal
- 総脂質： 19g
- 飽和脂肪： 6g
- コレステロール : 140mg
- ナトリウム： 199mg
- 総炭水化物量 : 26g
- 食物繊維： 3g
- 砂糖： 19g
- プロテイン : 9g
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