太鼓腹ターキークラブサンドイッチの作り方
七面鳥、ベーコン、野菜、ソースを重ねたクラシックな 。
サービス:
4
人
材料
- 全粒粉パン 8枚
- スライスした七面鳥 の胸肉 1ポンド
- 調理したベーコン 8枚
- チェダーチーズ 4枚
- マヨネーズ 1/2カップ
- ディジョンマスタード 大さじ1
- 蜂蜜 大さじ1
- 千切りレタス 1/2カップ
- スライスしたキュウリ 1/4カップ
- スライストマト 1/4カップ
- 塩とコショウで味を調える
説明書
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オーブンを350°Fに予熱します。
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食パンを8枚並べ、それぞれにマヨネーズを塗ります。
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食パン4枚に七面鳥、ベーコン、チェダーチーズ、レタス、キュウリ、トマトを乗せます。
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ディジョンマスタードとはちみつを混ぜ合わせ、残りの食パン4枚に塗ります。
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マスタードとはちみつをコーティングしたパンをサンドイッチの具材の上に置き、サンドイッチを作ります。
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各サンドイッチの外側にバターを塗ります。
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テフロン加工のフライパンを中火で加熱し、サンドイッチをフライパンに置き、片面約3分間、またはきつね色になるまで焼きます。
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予熱したオーブンに移し、5分間またはチーズが溶けるまで焼きます。
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温かいままチップスやフライドポテトと一緒にお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 630kcal
- 総脂質： 40g
- 飽和脂肪： 12g
- コレステロール : 105mg
- ナトリウム : 1638mg
- 総炭水化物量 : 31g
- 食物繊維： 7g
- 砂糖： 11g
- プロテイン : 40g
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