大根とスイカのスムージーの作り方
ジューシーなスイカとシャキシャキとした大根をブレンドした、爽やかでヘルシーなスムージーです。
準備：
10分
調理：
0分
合計:
10分
サービス:
4
人
材料
- 角切りスイカ 4カップ
- スライスした大根 1/2カップ
- 蜂蜜 大さじ1
- ライムジュース 大さじ1
- 角氷 1/2カップ
説明書
-
スイカ、大根、蜂蜜、ライムジュース、角氷をミキサーに加えます。
-
材料を滑らかでよく混ざるまでブレンドします。
-
スムージーを4つのグラスに注ぎ、冷やしてお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 61kcal
- 総脂質 : 0.2g
- 飽和脂肪： 0.0g
- コレステロール : 0mg
- ナトリウム : 7mg
- 総炭水化物量 : 15g
- 食物繊維： 1g
- 砂糖： 12g
- プロテイン : 1g
「大根とスイカのスムージー レシピ」に関するベスト動画選定！
【煮ない⁉】切り干し大根、これで一生おかずに困りません。
数秒でわかる「スイカスムージー」の作り方
ギャラリー
