カニとクリームチーズワンタンの作り方 レシピ
おいしいサクサクのワンタンにクリーミーなカニのミックスを詰め、完璧に焼き上げました。
準備：
20分
調理：
15分
合計:
35 分
サービス:
4
人
材料
- 8オンスカニ肉、水を切ってみじん切りにする
- 4オンス。クリームチーズ、柔らかくしたもの
- ネギ 2 本（細かくみじん切り）
- ニンニク 1片（みじん切り）
- 大さじ1しょうゆ
- 小さじ1ウスターソース
- ワンタンの皮 20～25枚
説明書
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オーブンを375°Fに予熱します。
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ボウルにカニ肉、クリームチーズ、ネギ、ニンニク、醤油、ウスターソースを入れて混ぜ合わせます。
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混ぜ合わせたものを大さじ1杯ずつ、ワンタンの皮の中央に乗せます。
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ラッパーの端にブラシで水を塗り、ラッパーを半分に折り、しっかりと押して密封します。
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クッキングシートを敷いた天板に ワンタン を置きます。
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予熱したオーブンで12〜15分間、またはきつね色でカリカリになるまで焼きます。
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温かいうちに醤油やスイートチリソースをつけてお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 191kcal
- 総脂質： 8g
- 飽和脂肪： 4g
- コレステロール : 48mg
- ナトリウム： 570mg
- 総炭水化物量 : 17g
- 食物繊維： 1g
- 糖質： 0g
- プロテイン : 12g
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