ピーチアイスティーの作り方
準備：
5分
調理：
10分
合計:
15 分
サービス:
4
人
材料
- 桃 4 個（種を取り、スライスする）
- 水 4カップ
- 紅茶ティーバッグ 4個
- 蜂蜜 1/4カップ
- レモン 1個（果汁を絞ったもの）
- サービング用の氷
- 飾り用の新鮮なミントの葉
説明書
-
鍋に 。 5分間蒸らしてからティーバッグを取り出します。
-
ブレンダーで桃を滑らかになるまでピューレにします。
-
ピッチャーに桃のピューレ、 煎じ茶 、蜂蜜、レモン汁を入れて混ぜます。よくかき混ぜて混ぜ合わせます。
-
混合物を少なくとも2時間冷蔵庫で冷やします。
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召し上がりには、グラスに氷を入れ、その上にピーチ アイス ティーを注ぎます。新鮮なミントの葉を飾ります。
栄養
- カロリー： 80kcal
- 総脂質： 0g
- ナトリウム： 10mg
- 総炭水化物量 : 21g
- 食物繊維： 2g
- 砂糖： 19g
- プロテイン : 1g
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