聖パトリックの日のコンビーフとキャベツのエッグロールの作り方
古典的な料理にひねりを加えたこの料理で聖パトリックの日を祝いましょう。コンビーフ、キャベツ、アイルランドのスパイスがたっぷり入ったエッグロール。
準備：
20分
調理：
20分
合計:
40分
サービス:
4
人
材料
- ラッパー 8枚
- 調理済みコンビーフ、みじん切り 1カップ
- キャベツ 1カップ（千切り）
- にんじん 1/4 カップ（みじん切り）
- 玉ねぎ 大さじ1（みじん切り）
- にんにくみじん切り 小さじ1
- 乾燥タイム 小さじ1
- 乾燥パセリ 小さじ1
- 塩、コショウ、適量
- 揚げ油
説明書
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大きなボウルにコンビーフ、キャベツ、ニンジン、タマネギ、ニンニク、タイム、パセリ、塩、コショウを入れて混ぜます。
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エッグロールの皮を平らな場所に置き、片方の角を手前に向けます。大さじ2〜3杯のフィリングをラッパーの中央に乗せます。
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ラッパーをしっかりと巻き、側面を押し込みます。少量の水を使用して端をシールします。
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揚げ鍋または大きな鍋に油を入れて375°Fに加熱します。 。
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お好みのディップソースと一緒に温かいうちにお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 273kcal
- 総脂質： 10g
- 飽和脂肪： 2g
- コレステロール : 60mg
- ナトリウム : 725mg
- 総炭水化物量 : 28g
- 食物繊維： 2g
- 砂糖： 1g
- プロテイン : 18g
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